SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaglane monte

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1388

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 327 Napisanych postów 370 Wiek 36 lat Na forum 242 dni Przeczytanych tematów 13648
http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Jaglane_Monte_low_fat-a1482.html
Dla równowagi - jest też deser. Chociaż ja to wcinam po treningu. Mój 7 letni syn nie zorientował się, że je znienawidzoną kaszę jaglaną - też poleca ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3208 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Oj, to będzie dobre
2

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 327 Napisanych postów 370 Wiek 36 lat Na forum 242 dni Przeczytanych tematów 13648
blue_hope
Oj, to będzie dobre

to jest MEGA dobre. najwazniejsze by dodawac tyle płynu/mleka by miało odpowiednią kostystencje - kasza jaglana lubi dużo wciagnąć;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3208 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Kiedyś przypaliłam

Będę robić w tygodniu, młodej może zasmakuje
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 578 Napisanych postów 1697 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 214641
Jest weekend , jest .... i cos slodkiego haha
2

"Zasady..." - To one czynią nas ludzmi...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1072 Napisanych postów 2793 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8004
Klasa!!!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2768 Napisanych postów 39503 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 309280
Wygląda obłędnie, ale widać, że to nie oryginał, bo jednak warstwy nie w tej kolejności
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14060 Napisanych postów 233980 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1089741
georgu
Wygląda obłędnie, ale widać, że to nie oryginał, bo jednak warstwy nie w tej kolejności


postawisz sobie na głowie

wygląda mega apetycznie
2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 199 Napisanych postów 390 Wiek 31 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 14703
A ja mam takie pytanie ile to 3/4 szklanki w gramach ? . Szklanki są różne . Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 327 Napisanych postów 370 Wiek 36 lat Na forum 242 dni Przeczytanych tematów 13648
Kriso1987
A ja mam takie pytanie ile to 3/4 szklanki w gramach ? . Szklanki są różne . Pozdrawiam

około 275 g. zasada przy kaszy jaglanej jest taka. pół szklanki suchej kaszy i 3 krotna objętosć płynu. na opakowaniu napisane jest że dwukrotna. jeszcze mi się to nie udało - tu ma być płynne:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 199 Napisanych postów 390 Wiek 31 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 14703
Ja ugotowałem z 170g wody i tyle samo mleka , wyszło bardzo fajnie. Dałem tylko 20g białka bo więcej nie potrzebuję plus Twój snikers. Dziekuję za pyszny deser i pozdrawiam

2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proteinowe roladki z tuńczykiem i szpinakiem