logo
zamknij zamknij

Jabłkowe placuszki z wyższą zawartością białka!

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 959

0 5 0
napisał(a)
ShaVix30
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 26
Siema sportowe świry :D

Makroskładniki: B50 T13 W80

Składniki:

50g mąki pszennej

35g odżywki białkowej waniliowej

2 jaja

jabłko

50ml mleka

cynamon

słodzik / ksylitol


Makro liczone bez oleju i dodatków

Placuszki są moim zdaniem nawet zapychające, słodkie, nawet bez sosów, ale z sosami zero megaa! Według mnie połączenie jabłka, cynamonu, białka smaku waniliowego jest po prostu najlepsze! Z innymi smakami białka nie próbowałem.






Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-04-04 20:44:51
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Andzia2376
Ekspert
Szacuny 103 Napisanych postów 180 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5990
Przepis spoko a jak ten syrop karmelowy od wk? Bo mam nutelle i strasznaaaaa lipa
napisał(a)
byx007
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 468 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14935
Gdzie można dostać ten karmel oraz syrop?
napisał(a)
Andzia2376
Ekspert
Szacuny 103 Napisanych postów 180 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5990
Nie chce tu reklamowac ich sklepu, wysle Ci link na pw
1
napisał(a)
byx007
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 468 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14935
Dzięki wielkie.
napisał(a)
agnieszka.aj.
Ekspert
Szacuny 607 Napisanych postów 2607 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 6975
przepis fajny ,
a sosy popatrz na sklepie sfd , jest kilka firm

Zapraszam do swojego bloga w kuchni SFD-http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni_-t1077115.html 

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2145 Napisanych postów 20063 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 83607
http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=sos 

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5317 Napisanych postów 211334 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 696189
fajne b/t/w na mase jak znalazł

NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Marynata - masło klarowane lub olej koko

Następny temat

Wysokobiałkowy omlet owsiany!

Kortyzol i jego znaczenie dla sportowca

Sterydy anaboliczno-androgenne a podaż protein

Glikogen VS trening na czczo

Patrycja Zahorska dołączyła do Fenix Team!

Co jeść przed treningiem?

Takiej nagrody jeszcze nie było!!!

Nabiał - podstawa diety czy zagrożenie dla zdrowia?

Czy wysokie spożycie cukru wpływa niekorzystnie na skórę, włosy i paznokcie?