SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jabłkowe placuszki z wyższą zawartością białka!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1127

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 26
Siema sportowe świry :D

Makroskładniki: B50 T13 W80

Składniki:

50g mąki pszennej

35g odżywki białkowej waniliowej

2 jaja

jabłko

50ml mleka

cynamon

słodzik / ksylitol


Makro liczone bez oleju i dodatków

Placuszki są moim zdaniem nawet zapychające, słodkie, nawet bez sosów, ale z sosami zero megaa! Według mnie połączenie jabłka, cynamonu, białka smaku waniliowego jest po prostu najlepsze! Z innymi smakami białka nie próbowałem.






Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-04-04 20:44:51
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 151 Napisanych postów 232 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11489
Przepis spoko a jak ten syrop karmelowy od wk? Bo mam nutelle i strasznaaaaa lipa
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 478 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15081
Gdzie można dostać ten karmel oraz syrop?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 151 Napisanych postów 232 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11489
Nie chce tu reklamowac ich sklepu, wysle Ci link na pw
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 478 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15081
Dzięki wielkie.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1033 Napisanych postów 2779 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7924
przepis fajny ,
a sosy popatrz na sklepie sfd , jest kilka firm
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2335 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=sos 

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11165 Napisanych postów 227915 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1026534
fajne b/t/w na mase jak znalazł

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Marynata - masło klarowane lub olej koko

Następny temat

Wysokobiałkowy omlet owsiany!

Nie masz pomysłu na trening? Alexia Clark Cię zainspiruje! Nie masz pomysłu na trening? Alexia Clark Cię zainspiruje! 20 najbardziej muskularnych aktorów 20 najbardziej muskularnych aktorów 5 powodów kontuzji barków 5 powodów kontuzji barków 3 sposoby na naprawę barków 3 sposoby na naprawę barków Te suplementy działają nawet jak nie trenujesz Te suplementy działają nawet jak nie trenujesz IFBB Diamond Cup Warsaw: świetne pojedynki i sensacyjne wyniki! IFBB Diamond Cup Warsaw: świetne pojedynki i sensacyjne wyniki! Reg Park - idol Arnolda Schwarzeneggera Reg Park - idol Arnolda Schwarzeneggera Śmiertelnie skuteczne odchudzanie - DNP Śmiertelnie skuteczne odchudzanie - DNP