SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ja - początki zmagań z kulturystyką :-)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6366

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2157


Wklejam tu swoje aktualne zdjecie. A od jutra zaczynam trening 3 razy na tydzien. Jak na razie mam za soba a6w. Do wakacji 2 miechy i mam nadzieje ze do tego czasu cos uda sie poprawic. Od wrzesnia jade juz normalnie trningami cyklicznymi a teraz jedynie obwodowe ogolnorozwojowki dla wzmocnienia miesni i rozbudowania. Ponoc sylwetki nie mam zlej i moznaby cos z tego uformowac. Trzymajcie za mnie kciuki
pozdro

Człowiek wart jest tyle, ile dobrego uczynił
Moje foty po a6w do oceny http://www.sfd.pl/temat198423/ 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 3557 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16717
krzywy jakiś taki

BLA BLA BLA KURVA!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 529 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4537
czlowieku nie masz wstydu...
zarzucac takie foty...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 506 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1629
trenuj.....

Trenuj, trenuj to może kiedyś pogadamy...

http://www.sfd.pl/temat82443/ <== ZAPASY, fotki, historia
http://www.sfd.pl/temat205916/ <== Techniki zapaśnicze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13850
Po chu** wysyłas takie fotki???Nudzi ci sie w domu????Co mamay oceniac wielkosc twoich sutow??Zastanow sie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 506 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1629
maro skoro juz wkleiles te fotke to napisz moze ile wazysz i podaj wymiary.

Trenuj, trenuj to może kiedyś pogadamy...

http://www.sfd.pl/temat82443/ <== ZAPASY, fotki, historia
http://www.sfd.pl/temat205916/ <== Techniki zapaśnicze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 222 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3447
Nooo przed 2 m-ce to napewno przyrośniesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52795
lol

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 359 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17293
powodzenia zycze, ale do wakacji*****a zrobisz.. :)

-the power and the glory-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38457
ehhh.. ja nie wiem po co takie fotki wstawiac po miesiacu dniu albo tydzien przed poczatkiem zabawy z kulturystyka. Co my Ci mamy powiedziec, tak szczerze.. Ja tam planuje swoje zdjecie zamiescic za rok, dwa moze jeszcze trzy, czyli wtedy kiedy bedzie sie czym pochwalic a nie o tak o.. powodzenia wklej zdjecia za pare lat

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2062
Szczerze mówiąc to nie widać żebyś miał za sobą A6W
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poszukuje zdjęć

Następny temat

Oto cały ja po 2 latach na piwniczanej siłce:-)