Sylwetka super
Jabi spróbowałem te mielone owsiane z białkiem, ogolnie nie zabardzo mi smakowało. Wiekszość owsianych po zmiksowaniu opada na dno, a u góry zostaje białko. Masz jakiś patent, żeby to jakoś przechodziło przez gardło?

wsyp do shakera i wymieszaj orazu przed piciem, płatki zmiel tylko na taki pył. w Samku - Przyzwyczaisz się za jakiś czas. ale warto chociaz 2-3 razy dziennie zjesc.
Syca na 2,5 - 3 godziny.
Ja ostatnio zaczalem jesc wiecej bialego pieczywa i przytylem troche na brzuchu także węglowodany złożone to podstawa.

mały. dobry smak białka i jest smacznie. do śniadanie dolewam trochę oliwy, żeby łatwiej się płatki ślizgały po szejkerze ;]

Ja dziś dałem 100 g zmielonych owsianych + 30 g białka + 100 ml mleka + 200 ml wody + 10 g kakao. Wszystko zmiksowałem smak juz nawet taki w miarę, ale dalej część owsianych została na dole :/