Temat został odczytany 3315 razy

JAka powinna być Dieta do Kreatyny

zgłoś naruszenie
  • zenekaaaa
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 15
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 85

Siemka chciałem sie dowiedzeć jaka powinna byc dieta do Kreatyny to znaczy co i ile powinienem jeśc:DCzego więcej ,czego mnie...i czy po cyklu z kreatyna z tych miesni nie zrobi mi sie brzuszek?? Pozdro:D
1107810433000
zgłoś naruszenie
  • apokalipsa NUTRIFARM
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 36988
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 122317
  • Trenuje: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami
myślę, że dieta przy kreatynie nie powinna odbiegać od diety wogóle gdy robi się masę/bo chyba o tym celu myślisz?/, może to się wahać nieznacznie na plus jeśli chodzi o ilość spożywanego białka, węgli, kalorii ogólnie, ale różnice nie powinny być raczej duże.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

[https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater]

[https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater]
1107811409000
zgłoś naruszenie
  • sweter
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1428
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 14364
  • Trenuje: siłownia mi przeszła, teraz SW
zeniu, po co 3 posty, trzeba było jeden założyć, a wcześniej skorzystać z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp wpisać kreatyna i czytać

Damixxx zrobił specjalny art dla Ciebie http://www.sfd.pl/temat181016/ 

A jak chodzi o diete, to tak jak Damixxx napisał w swoim artykule, nie masz diety, idź pan w pyry. Jak chcesz poczytać o diecie wejdź do działu Odżywianie, na samej górze są grubymi literami 2 podwieszone posty, tam jest wszystko co muszisz wiedzieć, od A do Z.
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
1107814933000
zgłoś naruszenie
  • WILLHELM
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 5806
  • Wiek: 41 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 40859
  • Trenuje: 16
oj zenek nie odrobiłeś lekcji!!!
poczytaj!! z liczbą 17 przeczytanych artów nie wiesz na razie nic...
dlatego do czytania marsz!!
[http://www.mf-tech.pl]
1107815272000