;
Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 3055 razy
  • Autor

    JAka powinna być Dieta do Kreatyny

  • zenekaaaa
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 15
    • Na forum: 10 lat
    • LPA: 85

    Wysłano 7 II 2005 22:07

    zgłoś naruszenie

    Siemka chciałem sie dowiedzeć jaka powinna byc dieta do Kreatyny to znaczy co i ile powinienem jeśc:DCzego więcej ,czego mnie...i czy po cyklu z kreatyna z tych miesni nie zrobi mi sie brzuszek?? Pozdro:D
  • NUTRIFARM
    apokalipsa
    • Pochwały:2
    • Nagany:brak
    • Postów: 36147
    • Na forum: 10 lat
    • LPA: 118417

    Wysłano 7 II 2005 22:23

    zgłoś naruszenie
    myślę, że dieta przy kreatynie nie powinna odbiegać od diety wogóle gdy robi się masę/bo chyba o tym celu myślisz?/, może to się wahać nieznacznie na plus jeśli chodzi o ilość spożywanego białka, węgli, kalorii ogólnie, ale różnice nie powinny być raczej duże.
  • sweter
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1428
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 11 lat
    • LPA: 14364

    Wysłano 7 II 2005 23:22

    zgłoś naruszenie
    zeniu, po co 3 posty, trzeba było jeden założyć, a wcześniej skorzystać z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp wpisać kreatyna i czytać

    Damixxx zrobił specjalny art dla Ciebie http://www.sfd.pl/temat181016/ 

    A jak chodzi o diete, to tak jak Damixxx napisał w swoim artykule, nie masz diety, idź pan w pyry. Jak chcesz poczytać o diecie wejdź do działu Odżywianie, na samej górze są grubymi literami 2 podwieszone posty, tam jest wszystko co muszisz wiedzieć, od A do Z.
    PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
  • WILLHELM
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 5806
    • Wiek: 40 lat
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 40859

    Wysłano 7 II 2005 23:27

    zgłoś naruszenie
    oj zenek nie odrobiłeś lekcji!!!
    poczytaj!! z liczbą 17 przeczytanych artów nie wiesz na razie nic...
    dlatego do czytania marsz!!