Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam!

Czytając sobie wasze posty wpadlo mi do glowy ze przydalby się napisac male co nieco na temat ‘SSS’ czyli ‘Swojskiego Sprzętu Strongman’
Tez bardzo lubie ten sport i bawie się w niego od paru lat.
Moim największym problemem zawsze był (i prawdopodobnie będzie) sprzet.
Niestety fachowy sprzet bardzo duzo kosztuje i niestety większości z nas na niego nie stac.
Wiec…. poniżej wrzuce wam kilka moich pomysłów na radzenie sobie z tym kłopotem
Oczywiście kwestii finansowej nie da się całkowicie ominąć, ale można ja zminimalizowac….

Wiec zanim zaczniecie cos robic poszukajcie w okolicy:
- skupu/skladu zlomu
- sklepu z artykułami metalowymi
- pare kilo cementu
- czasem przyda się znajomy spawacz (w moim przypadku jest to wujek Zbyszek któremu przy okazji serdecznie dziekuje za pomoc)

No…. to wszystko… możemy zaczynac

(prosze na razie nie odpowiadac)

W większości przypadków polecamy:

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

I. Konkurencje związane z przeciaganiem samochodu (samochod konieczny – ale niekoniecznie musi to byc 8 tonowy Tir)

1. Przeciąganie samochodu w szelkach.
Potrzebujemy:
Pas karate który odpowiednio skladamy i zszywamy

oraz linka holownicza

ten zestaw podlaczamy do samochodu i jazda (jeżeli będzie za lekko to podciągamy hamulec reczny)

2. Przeciąganie samochodu na szelkach z lina.
Jezelei do w/w zestawu dodamy line i drzewo (ew. slup)

Mamy kolejna konkurencje

i możemy bardziej pomęczyć bicepsy

3. Przeciąganie pojazdu siedzac
Kupujemy na zloie rurke w której wiercimy dziurki na koncach i montujemy karabinki:

Do karabinkow podlaczamy lancuch (który kupiliśmy w tym samym sklepie co karabinki)

Spokojnie owijamy lancuch wokół slupa lub drzewa siadamy na gabce i targamy autko

4. Ciagniecie samochodu tylem
Wiec, kupujemy troche grubszy lancuch