witam, chcialem sie dowiedziec jakie najlepsze są treningi na mase, jedni proponują FBW, inni co innego, pogubi sie w tym mozna, wiec chcialbym sie dowiedziec, jaki trening jest najlepszy na mase?
Zmieniony przez - chudy999 w dniu 2009-08-16 23:49:08
najlepszy trening na mase=dieta masowa z dodatnim bilansem kalorii nie bedziesz jadl nie bedziesz rosl proste?
Jak pomoglem nie badź żur daj sog'a
1250459706000
chudy999
Wysłana - 16 sierpnia 2009 23:58
dzięki za rade, naprawdę nie wiedziałem xD mi chodzi o trening :) zresztą chyba widzisz w jakim dziale jest temat :]
1250459898000
Mazuro13
Wysłana - 17 sierpnia 2009 00:19
Jak jesteś początkującym to nie masz co szukać coś dla Ciebie w alternatywnej drodze. Split i FBW starczy w zupełności na początki. Co do tego, który z nich jest lepszy to mają swoich zwolenników i przeciwników. Spróbuj oba i wybierz ten, który pasuje Tobie bardziej. Ale i tak jak napisał kolega wyżej - Odpowiednia dieta jest najważniejsza !!!
1250461169000
chudy999
Wysłana - 17 sierpnia 2009 00:37
Dietę mam, akurat jestem na cyklu mono i cell pumpa, poporstu chce wybrac odpowiednią diete, zeby przyrosty byly jeszcze wieksze
Wczytywanie danych ... 
