Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

CHCIAłBY SIę DOWIEDZIEć CO MOżNA TRENOWAć W SłUPSKU A W SZCzególności gdzie ? prosze o pomoc...........

W większości przypadków polecamy:

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

boks na ogrodowej w shogunie dowiesz sie wiecej o karate i kick-boxingu

Boks na Ogrodowej, ja cwicze, ale zależy ile masz lat. Ogólnie przyjmuja tylko młodych. Ewentualnie dla starszych we wtorki i czwartki na 18 30 masz teningi. W poniedziałe, środe, piatek też na ogrodowej w sali bokserskiej masz na 19 30 karate kyokushin. Jak juz ktoś napisał sa zajęcia z kicka, ale nie wiem kiedy igdzie, jak chcesz sie dowiedzieć zajdź na ul. Szczecińską do siłowni Shogun, tam sie dowiesz bo właściciel tej siłowni prowadzi zajęcia. Znajdziesz jeszcze na Ogrodowej zajęcia Aikido na godz. 18, ale nie wiem w jakie dni, napewno w piątki. W szkole Policji masz zajęcia z ju-jitsu,nie wiem w jakie dni. Jeżeli juz coś ćwiczyłeś i chcesz poćwiczyć, możemy się skontaktować przez meila. Ja ogólnie cwicze boks i ćwiczyłem kyokushin, ale amatorsko ze znajomymi wpadamy czasem na mate(przy sali bokserskiej mamy mate) i robimy troche parteru. Mój meil: Drzewo6@op.pl

tak, dawaj na ogrodowa, j/w kolega napisal lub we wtorki i czwartki na 19.30

Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-06-10 21:11:56

JEżeli chcesz trenować capoeirę to przyjdź do podstawówki im. Polonii (chyba 10) tj. Bpl treningi zaczynają się w połowie września 2x w tygodniu po 2h

jest jeszcze krav maga na Baltyckiej


a tak w ogole szkoda ze nie ma w Slupsku MT czy BJJ

Ej ja bym chciał zacząć trenować boks na Ogrodowej, ale powiedzcie mi kiedy są treningi i ile się płaci za miecha i czy trzeba mieć własny sprzęt.? (Mam 14 lat jeśli chodzi o wiek

To temat sprzed 2 lat-nikt Ci nie odpowie. Rusz tyłek do klubu i sam spytaj.

radarek122 gdy ja chodziłam opłata miesięczna wynosiła 10 zł i było to na środki czystości itd wiesz co by utrzymać porządek. teraz po remoncie nie orientuje się zbytnio.ale zapytam
14 lat akurat bo im mniej tym lepiej gdyż trenerzy nastawieni an wyszkolenie przyszłych pięściarzy itd.
treningi są codziennie w godzinach popołudniowych idź ok 16.30 dowiesz sie wszystkiego. trenerzy są mili i ci powiedzą co i jak i
sprzęt jest.
wrzucą do odpowiedniej grupy. nie ma strachu
ruszaj tyłek bierz skakanke i zasuwaj

ja na kick sie wybieram od wrzesnia :)

Ja polecam treningi w SŁUPSKIM KLUBIE ASHIHARA KARATE I JU JITSU
treningi w małej sal Szkoły Podstawowej nr 8 , ul. Grottgera 10 a
we : wtorki godz. 17.30 i czwartki godz. 17.00 .

Treningi po wakacjach ruszają 9 września 2008 r.

Trenujemy także : Ju Jitsu , Grappling i Kobudo .

Zapraszam na stronę Ashihara Karate - Słupsk :
www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm

oraz ASHIHARA KARATE - POLSKA :
www,ashihara-karate.afr.pl

Dla zainteresowanych wcześnieszymi treningami polecam XI LETNI OBÓZ ASHIHARA KARATE - Darłowo 20-29.08.2008 r.

Całkowity koszt uczestnictwa - 518 zł .

Kontakt z organizatorem :
e-mail : ashihara-karate@o2.pl
tel. kom. O 506 242 714