SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAKIE ODŻYWKI SOBIE KUPIĆ

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2857

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19
Jakie odżywki sobie mam kupić jakie są dobre

Airy

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Wiec na poczatek linki:
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZAPYTASZ_O_RADĘ:-t47815.html
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Druga sprawa odzywki/suplementy to tylko uzupelnienie diety. Wiec jakie dobre i tym podobne pytania to juz kwestia id=ndywidualna. Mozna wyroznic lepsze czy gorsze gainery , bialka itd... Ale tak jak pisze wyzej to tylko uzupelnienia brakow w Twojej diecie jesli taka posiadasz. Jesli nie,to zanim kupisz odzywki przeznacz te pieniadze na dobre jedzenie i nie beda Ci one w ogole potrzebne. Druga sprawa ze to dzial trening a nie odzywki , suplementy wiec jesli wejdzie jakis mod moze przerzuci do tamtego dzialu Twoj temat.

ps:Troche poczytaj na forum bo masz tylko 5 przeczytanych i 3 wyslane. Taka wiedza nie zginie a przyda sie na przyszlosc.
Narazie to tyle.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 153 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2569
moja ulubiona odrzywka - mleko! dużo białka i węglowodanów + wapń (dla mocnych kości :) )! na mase nic lepszego nie mam. serio!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19
Wiem kilka lat temu też stosowałem podobną technikę codziennie płatki z mlekiem i skutkowało ale teraz mi bardziej zależy na rzeźbie

Airy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 153 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2569
hmmm....no jak na rzeźbe to mleko nie, bo ono mi na mase pomogło ogromnie ale na "cięcie" chyba nie pomoże :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ćwiczenie zastepcze

Następny temat

siła ścisku

WHEY premium