getmuscle
Kapitan WodkaW ogole sie nie oplaca.
jak to? slyszalem ze 4/20 są najlepsze efekty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1926
...
Napisał(a)
djmichol
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
959
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30689
Fryto@Indera
To nie ma sensu.
Jakiś tam ma, tylko jest mało popularne można poszukać pod hasłem "early and late intermittent fasting"
„Nie rodzimy się zwycięzcami ani przegranymi; rodzimy się, żeby dokonywać wyborów.”
http://www.sfd.pl/DjMichol_/_Redukcja__Przeciwności_uczą_pokory_-t920245.html
http://www.sfd.pl/LeanGains_Guide-t948212.html
...
Napisał(a)
Indera
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
111
A polecilibyście jakaś inną skuteczna dietę na redukcję?
Znalazłem coś o "early and late". Wersji IF sa chyba 4 i podobno najlepsza jest 50 na 50 jedzenie a następny dzień głodówka. Ale rano i wieczór też podobno skuteczna.
Zmieniony przez - Indera w dniu 2014-01-08 23:53:27
Znalazłem coś o "early and late". Wersji IF sa chyba 4 i podobno najlepsza jest 50 na 50 jedzenie a następny dzień głodówka. Ale rano i wieczór też podobno skuteczna.
Zmieniony przez - Indera w dniu 2014-01-08 23:53:27
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2619
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36108
Wątpię abyś poczuł jakąkolwiek różnicę na 'jedzeniu rano i wieczorem' a na normalnym systemie żywieniowym. Można to stosować, jeśli jest to dla kogoś wygodne, oczywiście. Sam tak jadłem przez pewien okres czasu, także przetestowałem na sobie. Nie za bardzo mi to jednak podchodziło.
@Indera
Najlepsza wersja IF jest taka, która nam najbardziej pasuje.
@getmuscle
Gdzie tak słyszałeś? Od warszawskiego koksa?
@Indera
Najlepsza wersja IF jest taka, która nam najbardziej pasuje.
@getmuscle
Gdzie tak słyszałeś? Od warszawskiego koksa?
Hard work & dedication
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1926
to jaki jest najlepszy podział czasowy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2619
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36108
Nie ma najlepszego.
Hard work & dedication
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2416
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42913
6-8 h jest tutaj chyba najbardziej polecany ;)
Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
...
Napisał(a)
rYsIu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4322
60% węglowodanów będą u mnie stanowić warzywa i owoce może tak być?
Zmieniony przez - rYsIu w dniu 2014-01-10 13:04:47
Zmieniony przez - rYsIu w dniu 2014-01-10 13:04:47
Może naprawdę popełniłem poważną zbrodnię stałem się cywilizowany, więc teraz zaczynamy wszystko od zera tylko ja i ten nieznany świat muszę w sobie znalezc znowu zwierzę
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6265
Napisanych postów
76012
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754743
Ograniczasz skrobie do min. czy jadasz tak duże ilości owoców?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4322
Już wszystko ok.
Zmieniony przez - rYsIu w dniu 2014-01-11 08:17:03
Zmieniony przez - rYsIu w dniu 2014-01-11 08:17:03
Może naprawdę popełniłem poważną zbrodnię stałem się cywilizowany, więc teraz zaczynamy wszystko od zera tylko ja i ten nieznany świat muszę w sobie znalezc znowu zwierzę
Poprzedni temat
Intermitten fasting czyli przerywany post – z czym to się je?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- ...
- 67
-
Następny temat
Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje
