| | Najważniejsze tematy w dziale Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ | Cregg | 280 | 22 | |
 | LEKKOATLETYKA - ZBIÓR NAJCIEKAWSZYCH TEMATÓW | Cregg | 13 | 4 | |
 | Przewodnik po dziale "Sporty ogólnorozwojowe&... | kejt | 10 | 19 | |
 | ZANIM ZADASZ PYTANIE - ZAJRZYJ TUTAJ! | kejt | 0 | 5 |
| 25 II 16:08 [] |  | |
| | Temat | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | bieganie plan do oceny | Mazi_93 | 20 | 1 | |
 | pływanie - nawrót | karol88ek | 1 | 0 | |
 | jak myć buty do biegania? | Mazi_93 | 9 | 0 | |
 | Sezon 2011 - wasze osiągnięcia, wyniki. | Elciaa | 64 | 0 | |
 | AWF Warszawa | gajesII | 1 | 0 | |
 | Trening na wyskok dla 17 latka- pomocy !!! | MalyDawid | 21 | 0 | |
 | Poprawa szybkości i kondycji. | mosquitooo | 0 | 0 |
| 12 VI 21:14 [] |  |
|
 | Szybkosc-Plan Do Oceny | senio5 | 2 | 0 | |
 | Tenis | NizaretPL | 0 | 0 | | 12 VI 12:49 [] |  |
|
 | nagły spadek kondycji | bukaa2 | 2 | 0 | |
 | Ból w piszczelach | mirus2010 | 6 | 0 | |
 | DWAIN CHAMBERS - sylwetka i wiadomosci | sprinterek | 57 | 0 | |
 | Pchnięcie kulą - gimnazjum | Puma1996 | 0 | 0 | | 7 VI 17:56 [] |  |
|
 | Bieganie w przerwie wakacyjnej | ponury20 | 5 | 0 | |
 | Kontuzja w nodze. | 1mazur5 | 10 | 0 | |
 | Sport | ilan | 1 | 0 | |
 | problem z odmykiem pomocy | calibuster | 4 | 0 | |
 | Wymyk i skok boczny | gajesII | 0 | 0 | | 6 VI 11:35 [] |  |
|
 | Liga Tenisa - Roland Garros 2011 | wikt | 126 | 5 | |
 | Poprawa szybkości biegu | Sherwod14 | 7 | 0 | |
 | Lekkoatletyka - królowa sportu. | Cregg | 9 | 3 | |
 | Wzmocnienie kondycji
| 1mazur5 | 2 | 0 | |
 | spint, plan | Pavlo | 36 | 3 | |
 | Jaki sport indywidualny warto uprawiac? | quix123 | 7 | 0 | |
 | Disorder95 - Plan Treningowy - Sprinty | Disorder95 | 153 | 0 | | 2 VI 21:09 [IxN] |  |
|
 | trening biegowy spartański | blackops | 4 | 1 | |
 | Koszykówka-drybling | kokos6 | 5 | 2 | |
 | Tenis stołowy a kręgosłup | sachara13 | 2 | 0 | |
 | BIEGACZU Szukasz planu treningowego? | sprinterek | 1 | 0 |
|
 | Kupno oszczepu | mati72 | 9 | 0 | |
 | Zwis na drążku | koksiarz20 | 7 | 0 | |
 | bieganie - myślenice | mazianarky | 6 | 0 | |
 | Fizjologia | Papecik | 0 | 0 | | 30 V 14:36 [] |  |
|
 | "Przyspieszenia dla długasa" | xenorq | 5 | 0 | |
 | siła dynamiczna | Adjes | 1 | 0 | |
 | Testy SGSP | Dymek192 | 14 | 0 | |
 | 600m - poprawa czasu | Avira | 2 | 0 | |
 | Rzut Oszczepem Suwałki. | mati72 | 14 | 1 | |
 | Oszczep | Karol427 | 3 | 0 | |
 | Rekord Polski Rzut Oszczepem | mati72 | 5 | 0 | |
 | TABATA | NBA89 | 1 | 0 | |
 | AWF Gdansk | BartoO | 51 | 4 | |
 | Sprint 60 i 100m. | GG24678305 | 5 | 0 | |
 | Trening dwutygodniowy na bieg przełajowy |
majster996 | 13 | 1 | |
 | Kolce sprinterskie | MegaFilip | 4 | 0 | |
 | Liga Tenisa - Madrid- Turniej nr 6 | diakonos_0 | 89 | 0 | |
 | TRENING-PYTANIA | senio5 | 1 | 0 | |
 | Skok w dal. | RHM | 6 | 0 | | 23 V 23:10 [RHM] |  |
|
 | Biegi | Biegacz80 | 7 | 0 | |
 | Wasze wyniki w sporcie. | mati72 | 1 | 0 | |
 | Muzyka do biegania | Stronger00 | 7 | 0 | |
 | Poprawa kondycji. Bieganie rano czy wieczorem? | sgspSA | 4 | 1 | |
 | rozciąganie a garbienei się | vineber | 6 | 0 | |
 | Gdzie można kupić kulę do pchnięcia? | MowMiKoks | 1 | 0 | |
 | Trening aerobowy a wytrzymałość siłowa? | lukix | 7 | 0 | |
 | Poprawa sprawności fizycznej. | minwit | 7 | 2 | |
 | kilka pytań i porad odnośnie treningu | Nico95 | 1 | 0 | |
 | problem z łydkami - skakanka | ttestadura | 17 | 1 | |
 | Skok wzwyż | logogon | 3 | 0 | |
 | Rzut Oszczepem | mati72 | 11 | 1 | |
 | przyrząd do ćwiczeń | _deco_ | 8 | 1 | |
 | Salto w powetrzu | Robert111.. | 1 | 0 | |
 | Rękawie | BEBAK11 | 2 | 0 | |
 | Skok wzwyż - problemy | Miksu123 | 4 | 0 | |
 | Przyśpieszone przygotowania dla sprintera do sezon... | Abdulach | 12 | 0 | |
 | Bieg na 1000 m - proszę o plan
| rafcio2157 | 15 | 0 | |
 | Jak to wygląda z siłą? | jojo122 | 5 | 0 | |
 | Program na wyskok by Tazoo - uporządkowany by Spyd... | Spyda | 108 | 10 | |
 | Nowinki techniczne w treningu lekkoatletycznym? | atleta212 | 8 | 0 | |
 | Szukam butów do biegania | KML_ | 26 | 1 | |
 | AWF Wrocław rehablitacja | komo23 | 1 | 0 | |
 | DUŻY PROBLEM | koko1989 | 1 | 0 | |
 | Jak dobrze wyjść z bloku? | Sprint3r |
1 | 0 | |
 | Dysk 1kg | szeliga2w4 | 6 | 0 | |
 | 1000m proszę o plan | kielbos | 21 | 2 | |
 | Predyspozycje fizyczne do rzutu oszczepem | ZoviNY | 2 | 0 | |
 | pomoc z planem ;d | robak14 | 3 | 0 | |
 | Pytanie o biegi. | tomaszS | 3 | 1 | |
 | Szybkie biegi | wolny1996 | 2 | 0 | |
 | Super dunks 2 - program na wyskok | mw2307 | 1 | 0 | |