| | Najważniejsze tematy w dziale Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ | Cregg | 280 | 22 | |
| LEKKOATLETYKA - ZBIÓR NAJCIEKAWSZYCH TEMATÓW | Cregg | 13 | 4 | |
| Przewodnik po dziale "Sporty ogólnorozwojowe&... | kejt | 10 | 19 | |
| ZANIM ZADASZ PYTANIE - ZAJRZYJ TUTAJ! | kejt | 0 | 5 |
| 25 II 16:08 [] |  | |
| | Temat | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty | Barthez95 | 154 | 2 | |
| bezposrednia celowosc ruchu | jasikbot | 9 | 0 | |
| Intensywność przed zawodami. | lukix | 4 | 0 | |
| trening dla sprintera  | mati98 | 6 | 0 | | 22 VII 11:14 [IxN] | |
|
| Bieganie, a ból stawów | budzioo | 13 | 0 | |
| Ból w nogach | within | 5 | 0 | |
| Pływanie na awf'ie | 2domal | 24 | 2 |
|
| Czas w biegu na 1000m | Jeremy69 | 4 | 0 | |
| Pływanie - trening z doskonaleniem kraula . | ProArek | 0 | 0 | | 18 VII 19:39 [] | |
|
| LA a piłka nożna | cibei | 2 | 0 | |
| pchnięcie kulą | bone1111 | 8 | 0 | |
| Problemy-O tym i O Tamtym | ZnAwCa0 | 4 | 1 | |
| Zaczynam biegac. | xXx 222 | 4 | 0 | |
| Trening-proszę o pomoc | login10 | 5 | 0 | |
| Poprawa czasu w pływaniu kraulem na 50m | Jeremy69 | 1 | 0 | |
| [Dziennik Treningowy] - Lukes497 | Lukes497 | 9 | 0 | |
| Długie czy krótkie płetwy? | Benek1992 | 1 | 0 | |
| Speed przysiad??? | ma2teusz | 30 | 2 | |
| Plan Do Oceny | anfek | 9 | 0 | |
| Jakie kolce do sprintu 50m oraz do średniego dysta... | sgspSA | 18 | 1 | |
| Wybór rakiety - tenis ziemny | Akindusx | 3 | 0 | |
|
białko na regeneracje? | Fryco_ | 9 | 0 | |
| Prosze pomózcie | Kox179 | 12 | 1 | |
| Trening dla siatkarzy - pomoc w przygotowaniu | ziomek1988 | 1 | 0 | |
| Buty do biegania w terenie do 250 złotych dla osob... | grzybow1 | 2 | 0 | |
| Buty | Elma111 | 2 | 0 | |
| Moje wyniki - czy opłaca się trenować | Lukes497 | 7 | 0 | |
| SUPERDUNKS III | mario16_17 | 3 | 0 | |
| Stanie na Rękach | SFD |
21 | 1 | |
| Sztuki Walki i Rekreacjia Tiger instinct Kraków | tginstinct | 0 | 0 | | 7 VII 00:26 [] | |
|
| Dziennik Treningowy by SENIO5 | senio5 | 18 | 0 | |
| Testy sprawnościowe - najlepsza metoda treningowa.... | Sayeru16 | 1 | 1 | |
| Jak się poprawić? | 8Amazonka8 | 7 | 0 | |
| gimnastyka sportowa A-Z | JAH | 773 | 40 | |
| Sprężynka. | krawat | 11 | 1 | |
| GIMNASTYKA AKROBATYCZNA | Bacarti | 35 | 8 |
|
| DZIENNIK TRENINGOWY- Pchnięcie Kulą | szeliga2w4 | 14 | 0 | |
| Fiflak - problem | wezyr007 | 8 | 1 | |
| JAK ZROBIĆ KOŁOWRÓT | madmanmatt | 19 | 0 | |
| Rozciąganie | turbowsys | 11 | 1 | |
| Trening-Wyniki-Efekty | senio5 | 2 | 0 | |
| Wyniki w biegach krótkich. | Jeremy69 | 24 | 0 | |
| Buty do biegania na asfalt i zimę | Cover08 | 3 | 0 | |
| Liga Tenisa - Wimbledon 2011 | wikt | 115 | 2 | |
| Sport pożarniczy | crffalcao | 2 | 0 | |
| Trening kondycyjny | lukis1322 | 7 | 0 | |
| bieganie | funky1234 | 8 | 0 | |
| 1000m z 3:30 - 2:45 | Havester | 130 | 1 | |
| Dziwne odczyty pulsu | danutha | 9 | 1 | |
| [Skok w dal] - ćwiczenia. | Lukes497 | 3 | 0 | |
| Tenis ziemny - szybkosc, poruszanie sie po korcie | Michałek17 | 1 | 0 | |
| Power....Poweriser! | Grejter | 0 | 0 | | 30 VI 12:14 [] | |
|
| Trening: bieganie wytrzymałościowe | theriel | 11 | 1 | |
| SAPSP Czasówka na kilometr | jigsavv | 6 | 1 | |
| Pływanie | Mobaba | 1 | 0 | |
| słaba kondycja | nathalie88 | 1 | 0 | |
| Dobre buty do biegania po asfalcie | SulejM | 1 | 1 | |
| siatkówka |
ilan | 7 | 0 | |
| Pulsometr do telefonu, czy lepiej oddzielnie? | kalikstat | 4 | 0 | |
| pitbuyll / dziennik biegowy | pitbuyll | 24 | 0 | |
| Menager Lekkoatletyczny - zapraszam do grania fanó... | mdn4 | 1 | 0 | |
| Przysiady ze sztanga | LeJacek | 8 | 1 | |
| szybkosc a silownia | mlody_007 | 41 | 1 | |
| "INTERWAŁY" | bodymaker | 22 | 5 | |
| Nauka salta w wieku 18 lat | HDejot | 5 | 0 |
|
| Co myślicie o tych butach... | tete123 | 6 | 0 | |
| pomoc w rozpisce na poprawe kondycji i bieganiu dl... | dunk4 | 5 | 0 | |
| Bieganie + Sylwetka + Dieta | | 7 | 3 | | 23 VI 16:28 [SFD] | |
|
| bieg na 100 m | waliant | 17 | 0 | |
| Pchnięcie kulą - wasze wyniki | bumelant | 215 | 5 | |
| Koszykówka ogólne pytania. | kokos6 | 3 | 0 | |
| Skok w dal, trening na 2 tyg | kacper060 | 4 | 0 | |
| trening sprinterski | Kaolcia | 217 | 10 | |
| Drążek, 50m, 1000m. Jak się przygotować i to wszys... | sgspSA | 42 | 1 | |
| jak poprawic szybkosc sprintu | 369258 | 7 | 0 | |
| jeździectwo | royalady | 1 | 0 | |
| Sprinterzy?? | ma2teusz | 3 | 1 | |
| Wojsko :/ | Michal_261 | 8 | 1 | |
| WYSKOK W WARUNKACH DOMOWYCH!!!! | kobeand1 | 24 | 0 | |
| Wyskok dosiężny ?  190 x 50-60 | finderx | 208 | 8 | |
Wczytywanie danych ... 
