logo
zamknij zamknij

Indeks glikemiczny kaszy jęczmiennej perłowej...

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3196

0 5 0
napisał(a)
bartek895
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19920
Ile tak naprawde wynosi indeks glikemiczny kaszy jeczmiennej perlowej? Widzialem na jednej stronie, ze ma IG=70, natomiast gdzies indziej IG=25. Czy warto uwzglednic go w diecie redukcyjnej?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Wandume
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3134
Kasza jak najbardziej. Jęczmienna (gdzie ja czytałem) ma IG 25, a gryczana 54.
napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 16554 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 63897
jeczmienna IG ma niziutkie ok.25 na redukcje jak znalazl
napisał(a)
bartek895
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19920
wielkie dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kalorie

Następny temat

Dobra dieta białkowa dla kulturysty i zarazem smacza

Pieczony łosoś z ziemniakami i szpinakiem

Czy kobiety powinny wykonywać wyciskanie sztangi leżąc?

Plank - jak prawidłowo wykonywać?

Beta-alanina - dlaczego swędzi?

Paweł Głuchowski znowu na wakacjach!

Krewetki z pomidorowym ryżem i zielonymi szparagami

Tarta czekoladowa

Jak z jedzenia dostarczyć 500mg witaminy C?