Temat został odczytany 3050 razy

Indeks glikemiczny kaszy jęczmiennej perłowej...

zgłoś naruszenie
  • bartek895
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1024
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 19920
  • Trenuje: .
Ile tak naprawde wynosi indeks glikemiczny kaszy jeczmiennej perlowej? Widzialem na jednej stronie, ze ma IG=70, natomiast gdzies indziej IG=25. Czy warto uwzglednic go w diecie redukcyjnej?

1246823350000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Wandume
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 167
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3134
Kasza jak najbardziej. Jęczmienna (gdzie ja czytałem) ma IG 25, a gryczana 54.
1246837984000
zgłoś naruszenie
  • koles08
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 16538
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 63617
  • Trenuje: b
jeczmienna IG ma niziutkie ok.25 na redukcje jak znalazl
1246863057000
zgłoś naruszenie
  • bartek895
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1024
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 19920
  • Trenuje: .
wielkie dzieki
1246883742000