Ilość oliwy z oliwek

...

Ekspert

Szacuny 1234 Napisanych postów 1345 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16530

Witam slyszalem ze trzeba codziennie lyka wziac oliwy z oliwek ale czasamijak sie skonczy to mozna oleju lyka??
lej to dobre tluszcze??

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68749

nie ma ze łyżka oliwy bedzie ok. wszystko zalezy od bilansu kcal!!
z tłuszczy polecam oliwe,olej lniany,orzechy,pestki słonecznika,dyniz,siemie lniane,sezam,olej jak juz to rzepakowy o obnizonej zawartosci kwasu erukowego

poczytaj to rozjasni ci troche
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-15 12:18:54

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

złe tłuszcze to tylko "trans"

zależy jaki olej masz na mysli ale oliwy z oliwek ciężko zastąpic

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

zagur32

Ekspert

Szacuny 1234 Napisanych postów 1345 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16530

ahaa oki znaczy nie lyka tlyko z 15 ml tak?/

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

nie!
zależy od twojej diety. od braku jednonienasyconych w twojej diecie i całego bilansu!

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68749

napisałem że wszystko zalęzy od dziennego bilansu KCAL

...

zaglebieSC

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33482

nie, oliwy pijesz tyle ile potrzebujesz wg. bilansu kcal i b/t/w.

...

zagur32

Ekspert

Szacuny 1234 Napisanych postów 1345 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16530

wiem ze od brakow w diecie ale chodzilo mi tlyko czy taki olej mozna pic wiec wiem ze mozna dzieki bardzo:DD

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

ale czasamijak sie skonczy to mozna oleju lyka??

jakiego oleju?

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6262 Napisanych postów 76002 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754672

Mozna dodac do diety olej lniany, byle nie niskolinolenowy.

Moderator działu Odżywianie

...

zagur32

Ekspert

Szacuny 1234 Napisanych postów 1345 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16530

zwykly olej np rzepakowy:D:DD

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proszę o poprawę diety

Następny temat

Jazda rowerem

Polecane artykuły

Ilość oliwy z oliwek

Odżywianie i Odchudzanie

Proszę o poprawę diety

Jazda rowerem

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?