Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Wielu poczatkujacych zadaje pytanie ile robic powtozen na mase, sile, wytrzymalosc... zeby bylo dobrze a wiec postanowilem przedstawic ten wykres
Nie jest on mojego autorstwa.

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Powtórzenia napisalem przez 'z' pomylka

i co pewnie chcesz soga




ale to juz bylo tutaj

Jak bym chcial soga to bym napisal rowniez napisalem ze to nie moje wiec sie nie czepiaj. Ty moze wiesz ile powinno byc powtorzen ale poczatkujacy watpie.

A czy mi dasz soga to twoja sprawa.

napisalem ze to juz bylo no ale moze nie kazdy widzial


soga ci nie dam i wyluzuj

fajny art napewno się przyda początkującym.

nie widziałem tego wcześniej ...sam do końca nie wiedziałem ile trezba robic powtórzeeń a teraz juz wiem dokłądnie...

A jednak komus byl przydatny. Pozdro

To co że było ja tego nie widzałem Gawcio sog dla ciebie bp wykres bardzo ciekawy. Hmmm jednak 8p rulez

Fajne. Jak znajdziesz czas to podaj zrodlo.