Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam założyłem ten temat bo może ktoś gdzieś widział taki ranking jeśli istnieje wogóle coś takiego. Albo byc może ktos gdzieś czytal o jakihcś rekordach w takiej kwesti.

Mam 26 lat ważę 103 kg, na siłowni ćwiczę juz prawie 2 lata. Moj najlepszy wynik na laweczce prostej to 138 kg podniesione 1 raz. I na tym stanąłem. Jestem ciekawy ile człowiek na sucho bez żadnych wspomagaczy jest w stanie wycisnąć.

Z pewnością zależy to od wagi ciała itp. ale być może ktoś pochwali się swoimi wyczynami.

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

zależy od predyspozycji genów itp np jesli gośc ma 195 cm i jego dobrą stroną jest klata pocisnie więcej od gościa który ma 170 cm. Na mojej siłce bez koksów jeden gość ciśnie około 200 z 12 letnim stażem a koksy około 250 z 6 letnim stażem =]

zacheta na doping: bez koksu 12 lat treningu 200kg, a 6 lat treningu na koksie 250kg <hehe>

na sucho można 400,82464kg.
na mokro 40kg bo się sztanga ślizga.

Nie da się w jakikolwiek sposób powiedzieć ile

Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-07-06 00:50:14

"ile sie da bez koksu..."- temat walkowany setki razy


"na sucho można 400,82464kg.
na mokro 40kg bo się sztanga ślizga."

Kogaion sog


Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-07-06 01:46:32

A ja powiem tyle, nie znam osobiście nikogo (nie twierdzę, że tacy nie istnieją), kto podnosi ponad 150 kilo na czysto.

Owszem wielu twierdzi, że nic nie biorą - ale po latach okazuje się, że było nieco inaczej. A już w "gości, którzy wyciskają 200 bez niczego" dawno przestałem wierzyć. Jeden cykl plus odpowiednia koszulka i wyciskałby 270 i miałby rekord polski - bez żartów panowie.

Dziwnym trafem rekordy polski oscylują w granicach 250 kilo - a tu prawie każdy "zna" z dziesięciu takich, którzy na tym serie robią...

"zależy od predyspozycji genów itp np jesli gośc ma 195 cm i jego dobrą stroną jest klata pocisnie więcej od gościa który ma 170 cm"
To prawda? Kiedyś czytałem, że niższy ma krótsze ręce, więc ma mniejszą drogę do pokonania, tzn do wyprostowania rąk, więc jest mu łatwiej. W dodatku mając 190cm jest trochę trudniej łapać masę mięśniową, niż temu co ma 170cm. Dobrze mówię? Jak nie, to proszę o korekte

Tu bym się zodził ze Spinakerem

Krótsze łapy - krótsza droga i mniejsza dzwignia.

Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-06 07:27:47

Wiadomo, że niższy ma lepiej. Zobacz sobie ile mają wzrostu zawodnicy trójboju. Przeważnie 170-175cm... Mało ( żadnej ?? ) osoby niema powyżej 190cm.... Pozatym do autora -> wyszukiwarka

Tez sie z wami zgadzam- patrzcie na tych niektorych karzelkow w najnizszych kategoriach wagowych w TS.Maja z 1,20-1,30 wzrostu i krociutkie rece dzieki ktorym wykonuja bardzo krotki ruch i dzieki temu moga dzwigac naprawde spore ciezary.

Moon mnie uprzedzil z tym TS, ale nie widzialem.

Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-07-06 10:33:30

Znam osobe ktora wyciska 170 na klatke, bez zadnych koksow, jego brat podobnie, 150kg tyle ze ma krotszy staz.

p.s. ich waga to okolo 95 i 85 mlodszy.

Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-07-06 10:38:30