Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 67070 razy
  • Autor

    Ile kalorii spalamy jadąc na rowerze?

  • Morsik1991
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 454
    • Na forum: 8 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 19550

    Wysłano 24 września 2006 15:36

    zgłoś naruszenie

    Ile sie spala kcal podczas 1 godzinnego jezdzenia rowerkiem.. predkosc okolo 25km/h.... Aha I czy przy treningu siłowym takze spala sie kalorie?
    Morsik :D
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 24 września 2006 15:50

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • Grasik
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 22600
    • Wiek: 12 lat
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: Od 1994 r.
    • Płeć: Kobieta
    • LPA: 112291
    • Status:Specjalista

    Wysłano 24 września 2006 15:50

    zgłoś naruszenie
    Ile sie spala kcal podczas 1 godzinnego jezdzenia rowerkiem.. predkosc okolo 25km/h
    odpowiedzi na to pytanie udzieli tobie etatowa wrożka berenika z placu zamkowego 8 w warszawie, ponieważ nikt z nas nie jest w stanie z racji, że nie znamy twojego metabolizmu, otłooszczenia etc.

    czy przy treningu siłowym takze spala sie kalorie?
    kalorie spalasz nawet nic nie robiąc albo śpiąc - 24h/24h przez 7 dni w tygodniu


    Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-09-24 15:51:44
    28:06:42:12
    That is when the world will end.
  • Morsik1991
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 454
    • Na forum: 8 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 19550

    Wysłano 24 września 2006 15:55

    zgłoś naruszenie
    Ja wiem ze nie okreslicie dokladnie ile spalam kalorii bo nie znacie tego wszystkiego ale jakos zaokrąglenie chyba da sie to okreslic co nie?
    Morsik :D
  • Grasik
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 22600
    • Wiek: 12 lat
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: Od 1994 r.
    • Płeć: Kobieta
    • LPA: 112291
    • Status:Specjalista

    Wysłano 24 września 2006 16:01

    zgłoś naruszenie
    to google nie działają?


    CZYNNOŚĆ WYDATEK ENERGETYCZNY w kcal/h
    czytanie na głos 105
    jedzenie 98
    mycie okien 240
    odkurzanie mebli 220
    odkurzanie odkurzaczem 240
    pisanie na maszynie 140
    prasowanie 120
    rozwiesznie prania 300
    śpiewanie 126
    trzepanie dywanów 360
    ubieranie się i rozbieranie 118
    wchodzenie na schody 1100
    zamiatanie podłogi 169
    zawieszanie firanek 420
    zmienianie pościeli 180
    zmywanie naczyń 149
    leżenie 77
    sen 65
    siedzenie 100
    stanie 105
    stanie na baczność 115
    bieg szybki 1120
    boks 868
    czołganie się 800
    gimnastyka lekka 170
    gra w golfa 405
    gra w siatkówkę 600
    gra w tenisa 900
    jazda motocyklem 204
    jazda na łyżwach 718
    jazda na nartach 600
    jazda na rowerze (10km/h) 270
    jazda na rowerze (20km/h) 666
    jazda samochodem 112
    pływanie 500
    spacer powolny 200
    spacer szybki 300
    step-aerobik 530
    taniec szybki 336
    wiosłowanie 336
    gimnastyka forsowna 290

    KALORIE(10min) KOBIETY MĘŻCZYŻNI
    szybki spacer 45 60
    malowanie 45 60
    wyrywanie chwastów 45 60
    seks 45 60
    mycie samochodu 45 60
    zabawa z dziećmi 50 67
    oczyszczanie szamba 50 67
    koszenie trawy 55 73
    taniec 55 73
    pastowanie podłogi 55 73
    wycieczki górskie 60 80
    jazda na rowerze 60 80
    odśnieżanie 60 80
    przemeblowywanie 60 80
    wchodzenie po schodach 70 93
    jazda na nartach 80 106
    rozpakowywanie 80 106
    wnoszenie dwulatka po schodach 80 106
    bieg do autobusu 115 153
    wbieganie po schodach 150


    źroodło: http://akson.sgh.waw.pl/


    takie wyliczenia są kompletnie nieadekwatne do rzeczywistości - nie podano ani masy ciała osoby, ani metabolizmu, ani otłooszczenia etc.
    28:06:42:12
    That is when the world will end.
  • Morsik1991
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 454
    • Na forum: 8 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 19550

    Wysłano 24 września 2006 16:03

    zgłoś naruszenie
    Dziękuje;]
    Morsik :D