xSprinterx
Ile kalorii ma tuńczyk z puszki w sosie własnym po odsączeniu zalewy i czy jakoś zmienia się wtedy układ makroskładników?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4001
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31384
Sos własny to woda. Więc masz kalorie z tuny. Generalnie samo białko, sprawdź na puszce - około 22-25g białka na 100 gram tuńczyka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4001
A ok myślałem że coś tam ucieka makro jak wylewam tą zalewe.Dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4001
Jeszcze się dopytam w tym temacie : czy podczas smażenia tuńczyka na patelni , traci on swoje wartości odżywcze tj. białko?Bo ja znalazłem tylko info. że podczas obróbki termicznej żywności produkt może tracić witaminy ale że wartości odżywcze to już nic takiego nie znalazłem.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
jak go nie spalisz na skwarkę to nie masz co się specjalnie martwić o straty. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4001
Nie tak to raczej nie xD.Właściwie to jest bardziej podduszanie bo praktycznie cały czas przy zamkniętej pokrywie.Ale dzięki za odpowiedź.
Poprzedni temat
Dieta na redukcji do oceny,ewentualnie poprawy.
Następny temat
Pierś z kurczaka jak z wagą?
