Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Tak jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć ile mogę jeść minimalnie aby przeżyć?
Od pewnego czasu chcę zrzucić parę kilogramów i wydaję mi się że głodówka będzie najlepszym rozwiązaniem. Tak więc można np. jeść jakiś skromny posiłek, powiedzmy co 24h a w między czasie pić wodę?
To nie jest żart, bardzo bym prosił o poważne odpowiedzi.
Z góry dziękuję i pozdrawiam.

W większości przypadków polecamy:

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

myślę że przemyślana głodówka może być pozytywna dla organizmu, ale na pewno najlepszym rozwiązaniem na nadwagę nie jest. Nie wiem po co ci takie radykalne kroki. Możesz przejśc na dietę kopenhaską z tym że to już decyzja na resztę życia, a przynajmniej na dłuższy okres czasu. Jeśli myślisz że pogłodujesz z 2 tygodnie. A potem znowu zaczniesz jeść normalnie i utrzymasz wagę to się grubo mylisz.

Zacznij się ruszać stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych, a rezultaty przyjdą szybciej niż myślisz.

A co do tematu to myślę że do podtrzymania ciepłoty ciała i utrzymania podstawowych funkcji życiowych organizmu wystarczy jakieś 600-800kcal.



Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-02-16 16:30:12

Jeżeli będziesz jadł jeden skromny posiłek i tylko pił wodę to nie będziesz miał na nic sił więc odradzałbym takie zabawy. Napisz coś więcej o sobie wzrost waga itp.