Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 1018 razy
  • Autor

    Ile cwiczyc??

  • b.a.r.t.
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2
    • Wiek: 28 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: niecaly rok
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 107

    Wysłano 09 kwietnia 2007 18:41

    zgłoś naruszenie

    Cwicze od jakiegos roku, efekty jakies tam sa ale moglyby byc wieksze. Mam pytanie odnosnie tego ile cwiczyc w tygodniu> Dotychczas cwiczylem 5-6 razy w tygodniu ale ostatnio nie idzie w gore ani sila ani masa. Moze za duzo cwicze?? Napiszcie jak cwiczyc zeby zauwazyc zadowalajace efekty. Z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi:)