Jem od 20 do 24 . Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam od ponad 3 miesięcy jestem na diecie redukcyjnej , zrzuciłem 12 kg , od tygodnia stosuję dietę IF (intermitten fasting) . Od początku starałem się chudnąć od 0,5% do 1% masy ciała na tydzień . Czy przy diecie IF też powinienem tyle chudnać żeby nie stracić za dużo masy czy więcej ?
Jem od 20 do 24 . Pozdrawiam
Jem od 20 do 24 . Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chudnie się z tłuszczu nie z masy ciała czy cyferek na wadze. patrz na pas i inne pomiary.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
No niby tak ale chyba są jakieś granice (ile chudnąc w określonym czasie) w procesie redukcji tkanki tłuszczowej aby nie stracić za dużo mięsa .
Zmieniony przez - michal213 w dniu 2015-01-09 00:48:46
Zmieniony przez - michal213 w dniu 2015-01-09 00:48:46
...
Napisał(a)
Jak nie doprowadzasz do patologicznych sytuacji typu permanentna Głodówka czy skrajnie niski poziom tłuszczu nie bardzo masz się czym martwić .
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-09 00:50:30
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-09 00:50:30
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Dieta intermittent fasting a tłuszcz na brzuchu.
Następny temat
Jak umiejętnie robić masę żeby nie szło wszystko w brzuch
Polecane artykuły