SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

I cykl - prosze ocencie rozpiske suplementacji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1345

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 27290
W sumie twoj hajs rob jak uwazasz mielismy ocenic to kazdy ocenil i powiedzial co miał do powiedzenia teraz twoja decyzja...


..... ROBTA CO CHCETA......

ja teraz koncze MOno vitala + N.o.K.o jestem zadowolony
Noko daje mega kopa przed treningiem tyle ze w dwace poltorej porcji do tego mono rano lub po treningu i jest ok. 6 tydzien +5 kg
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 310 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4584
Flex1976 - wiem o tym. Dieta rozpisana w dziale Odzywianie z prosba o pomoc. Czyli twoim zdaniem Venom zupelnie out?

SirLolek - ok, wtedy DT: 5g cm3 rano, miarka XPe przed treningiem. DNT: 5g cm3.
BCAA - tylko przy aerobach itd

Pizam88 - jakbym chcial robic "co chce" to bym was nie prosil o zdanie.

Zmieniony przez - Mjaz85 w dniu 2009-02-18 13:14:13

Zmieniony przez - Mjaz85 w dniu 2009-02-18 13:20:15
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3142 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40873
ja bym bral bcca przed i po silowni i do aerobow

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 310 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4584
Tez sie nad tym zastanawialem, ale duzo osob poleca zeby odpuscic sobie w ogole BCAA podczas masy.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3142 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40873
jak masz kase to mozesz brac, ale nie jest to konieczne, ja biore

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2879 Napisanych postów 64141 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 527391
tak Venoma bym wywalił i zostawił na cykl typowo redukcyjny
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 310 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4584
mam wielkie zapasy - 2x300 kapsow BCAA (nietworzone) i jeszcze troche 3 puszki ktora koncze. BCAA jem od pazdziernika, regularnie. Trudno tutaj oceniac skutecznosc, bo wiadomo ze nie ma natychmiastowego odczucia (np. jak po boosterze przedtreningowym). Aczkolwiek, regeneracja duzo lepsza, no i przy tej mojej redukcji naprawde polecialo duzo tluszczu a miesnia troche zostalo.

Co do Venoma, to mysle ze Flex1976 ma racje. Zostawie go sobie na okres "odpoczynku od kreatyny".
napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1410 Napisanych postów 35562 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150760
jestes przy kasie - bierz bcaa. Venom meczy uklad nerwowy, jak nie masz sidow - to sie ciesz, aczkolwiek wiedz ze jest to srodek dosc mocny najprawdopodobniej z jakims dodaktowym wsadem. Mnie zestaw 3 venomy na dobe + XPe przed treningiem pewnie by wykonczyl (Xpe zawiera 320mg kofeiny na porcje).

Jak masz juz przetestowane dzialnie stymulantow - to ok, bierzesz na swoja odpowiedzialnosc. Mi troche nie starcza wyobrazni na takie zestawienie w wypadku pierwszego cyklu.

Animala bierzesz rano na pusty zoladek?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 310 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4584
Animala jeszcze nie zaczalem brac. Mam tego tylko puszke (44saszetki) wiec chce to wziac podczas cyklu. Tak, planowalem to brac razem ze sniadaniem. Co ma sie wchlonac, to i tak sie wchlonie.

Co do Venoma, juz mnie przekonaliscie ze out.

a dawkowanie krety przy tym co mam? DT: 5g cm3 rano, miarka XPe przed treningiem. DNT: 5g cm3 ?
napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1410 Napisanych postów 35562 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150760
pytalem czy masz zamiar brac na czczo. ale bardzodobrze ze bierzesz z posilkiem.

dawkowanie kretki/stacka OK
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SCITEC Attack

Następny temat

pare pytań.

Angelika Podwiązka  - ocena sylwetki Angelika Podwiązka - ocena sylwetki Jakich produktów nie wolno przechowywać w lodówce? Jakich produktów nie wolno przechowywać w lodówce? Kurkumina - superfoods w natarciu. Właściwości i badania. Kurkumina - superfoods w natarciu. Właściwości i badania. Forskolina suplement przyszłości - działanie i zastosowanie Forskolina suplement przyszłości - działanie i zastosowanie 15-letni kulturysta - Tristyn Lee 15-letni kulturysta - Tristyn Lee Walka ze stresem! Redukuj stres na 4 sposoby i buduj mięśnie Walka ze stresem! Redukuj stres na 4 sposoby i buduj mięśnie 5 suplementów dla wsparcia diety niskowęglowodanowej - Low Carb 5 suplementów dla wsparcia diety niskowęglowodanowej - Low Carb Naturalne środki przeciwbólowe - 7 roślin uśmierzających ból Naturalne środki przeciwbólowe - 7 roślin uśmierzających ból