SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

II Tyskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9645

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 927 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14180
II TYSKIE ZAWODY W WYCISKANIU I PRZYSIADZIE WIELOKROTNYM

TERMIN:
13.09.2014 sobota
ZAPISY W DNIU ZAWODÓW OD 11:00 - 12:00
Start: 12:00
MIEJSCE:
Pub Undeground ul. Korfantego 1 Tychy
KONKURENCJE:
Mężczyźni 40kg - limit czasowy 5min kat. OPEN
60kg - limit czasowy 5min kat. OPEN
100 kg kat. OPEN
Kobiety 25 kg - limit czasowy 5min kat. OPEN
Przysiad wielokrotny sztangą równą masie ciała kat. OPEN

Wpisowe 10zł
Wszystkie pytania i info pod nr tel. 790 480 524





Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-08-13 20:42:23



Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-08-13 20:51:15
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 927 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14180
Regulamin:
1/sposób wykonania: - pozycja klasyczna z nogami wspartymi o podłoże,pośladki i łopatki mają stały kontakt z ławeczką;
-szerokość chwytu sztangi do 82 cm.
-tempo wykonywania ruchu dowolne.
-kolejność startu od najlżejszego do najcięższego
2/zawodnik ma prawo do wykonania jednej próby.
3/rozpoczęcie próby: zawodnik sam lub z pomocą unosi sztangę ze stojaków,
sędzia wydaje komendę do rozpoczęcia próby gdy sztanga znieruchomieje na wyprostowanych ramionach zawodnika.
4/zaliczenie ruchu: Sędzia zalicza powtórzenie gdy sztanga dotknie przy jej opuszczaniu klatki piersiowej i zostanie wyciśnięta do wyprostu ramion w stawach łokciowych i "chwilowo"zatrzymana.Zabronione jest wykonywanie ruchów "łączonych" takich które nie posiadają wyraźnego zakończenia przez "chwilowe "zatrzymanie sztangi w górze;
5/nie zaliczenie ruchu:- brak kontaktu z klatką piersiową,
-brak wyprostu ramion w stawach łokciowych;
-brak kontaktu pośladków z ławeczką;
- nastąpi oderwanie stopy lub stóp
6/zakończenie próby:- gdy zawodnik samodzielnie odłoży sztangę;
- gdy po komendzie wydanej przez sędziego sztanga zostanie odłożona przez osobę asekurującą;
- gdy sztanga zostanie zatrzymana na klatce piersiowej;
- gdy upłynie limit czasowy 5 min.konkurencja 50kg mężczyzn i 25 kg kobiet.
7/strój sportowy krótki rękaw krótkie spodenki.
8/zwycięstwo: o zwycięstwie zadecyduje największa poprawnie wykonana ilość powtórzeń,w przypadku tej samej ilości powtórzeń - waga /lżejszy wygrywa:
9/SĘDZIA MA ZAWSZE RACJĘ!! :D
10/UWAGA!! POWTÓRZENIA Z NIE PEŁNYM WYPROSTEM BĘDĄ NIE ZALICZONE!!!
Tyskie zawody w przysiadzie wielokrotnym
przysiad ze sztangą równą masie ciała
REGULAMIN
- zawodnik zdejmuje sztangę ze stojaków
na komendę sędziego start rozpoczyna przysiad
-Powtórzenie zostaje zaliczone, gdy zawodnik w trakcie przysiadu uzyska kąt prosty pomiędzy udem i podudziem, a następnie wyprostuje nogi w stawach kolanowych.
- przysiady zbyt płytki będzie nie zaliczony
-wygrywa zawodnik z największą liczbą powtórzeń

Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-08-13 20:54:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1069 Napisanych postów 6499 Wiek 59 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 65425
Noooo !!!! pięknie wpadam na 60kg może i 40kg .Widzę że w tym samym miejscu co rok temu.Miejsce super atmosfera tylko robić wyniki.Zbieram ekipe i jazda na Tychy
Pozdrowienia Grzechu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 927 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14180
zapraszam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1069 Napisanych postów 6499 Wiek 59 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 65425
Grzech - w regulaminie w punkcie 6 masz błąd odnośnie obciążenia dla facetów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 927 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14180
Regulamin:
1/sposób wykonania: - pozycja klasyczna z nogami wspartymi o podłoże,pośladki i łopatki mają stały kontakt z ławeczką;
-szerokość chwytu sztangi do 82 cm.
-tempo wykonywania ruchu dowolne.
-kolejność startu od najlżejszego do najcięższego
2/zawodnik ma prawo do wykonania jednej próby.
3/rozpoczęcie próby: zawodnik sam lub z pomocą unosi sztangę ze stojaków,
sędzia wydaje komendę do rozpoczęcia próby gdy sztanga znieruchomieje na wyprostowanych ramionach zawodnika.
4/zaliczenie ruchu: Sędzia zalicza powtórzenie gdy sztanga dotknie przy jej opuszczaniu klatki piersiowej i zostanie wyciśnięta do wyprostu ramion w stawach łokciowych i "chwilowo"zatrzymana.Zabronione jest wykonywanie ruchów "łączonych" takich które nie posiadają wyraźnego zakończenia przez "chwilowe "zatrzymanie sztangi w górze;
5/nie zaliczenie ruchu:- brak kontaktu z klatką piersiową,
-brak wyprostu ramion w stawach łokciowych;
-brak kontaktu pośladków z ławeczką;
- nastąpi oderwanie stopy lub stóp
6/zakończenie próby:- gdy zawodnik samodzielnie odłoży sztangę;
- gdy po komendzie wydanej przez sędziego sztanga zostanie odłożona przez osobę asekurującą;
- gdy sztanga zostanie zatrzymana na klatce piersiowej;
- gdy upłynie limit czasowy 5 min.konkurencja 60kg, 40kg mężczyzn i 25 kg kobiet.
7/strój sportowy krótki rękaw krótkie spodenki.
8/zwycięstwo: o zwycięstwie zadecyduje największa poprawnie wykonana ilość powtórzeń,w przypadku tej samej ilości powtórzeń - waga /lżejszy wygrywa:
9/SĘDZIA MA ZAWSZE RACJĘ!! :D
10/UWAGA!! POWTÓRZENIA Z NIE PEŁNYM WYPROSTEM BĘDĄ NIE ZALICZONE!!!
Tyskie zawody w przysiadzie wielokrotnym
przysiad ze sztangą równą masie ciała
REGULAMIN
- zawodnik zdejmuje sztangę ze stojaków
na komendę sędziego start rozpoczyna przysiad
-Powtórzenie zostaje zaliczone, gdy zawodnik w trakcie przysiadu uzyska kąt prosty pomiędzy udem i podudziem, a następnie wyprostuje nogi w stawach kolanowych.
- przysiady zbyt płytki będzie nie zaliczony
-wygrywa zawodnik z największą liczbą powtórzeń

Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-08-13 21:13:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 927 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14180
dzieki juz jest oki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20906
"4/zaliczenie ruchu: Sędzia zalicza powtórzenie gdy sztanga dotknie przy jej opuszczaniu klatki piersiowej i zostanie wyciśnięta do wyprostu ramion w stawach łokciowych i "chwilowo"zatrzymana.Zabronione jest wykonywanie ruchów "łączonych" takich które nie posiadają wyraźnego zakończenia przez "chwilowe "zatrzymanie sztangi w górze; "" Chwilowe zatrzymanie tz ile sekundę,dwie??? Chciałbym dowód że każdy tak samo chwilowo będzie zatrzymywał????jak to będzie odmierzane?? czy będzie sprawiedliwe dla wszystkich??? czy każdy taka sama chwile będzie zatrzymywał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 619 Wiek 46 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4545
Chwilowe zatrzymanie to pojęcie względne, moja chwila trwa pewno za krótko chociaż przy czystym ruchu. ...Ta zmiana czyli "ułatwienie w sędziowaniu" nie tylko mnie zniechęca do startu...Pozdrawiam i dziękuję za zaproszenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1069 Napisanych postów 6499 Wiek 59 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 65425
A ja uważam że tak właśnie powinno być we Wrocławiu jakoś nie zniechęcał do startu zapis "chwilowe zatrzymanie"czyli akcent wręcz przeciwnie.Zastosowanie się do tego zapisu po prostu gwarantuje zaliczenie ruchu przez sędziego.Po za tym jeżeli przytrzymasz dłużej -tracisz czas /oczywiście jeżeli dysponujesz wytrzymałością która pozwala pracować sztangą przez 5min./ Jeżeli wykonasz płynne przejście z ruchu w kolejny ruch /bez akcentu /ryzykujesz że sędzia nie zauważy zakończenia ruchu i nie zaliczy powtórzenia.Regulamin preferuje poprawnie technicznie wykonany ruch czytelny dla sędziego i jasny dla oglądającego.
Piotrek o ile mnie pamięć nie myli to Twój ruch jest czytelny i doskonale wiesz że ten zapis robi dużo pożytku.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20906
Ale to nie zawody we Wrocławiu regulamin ma chwilowe zatrzymanie a z tego co wiem we Wrocławiu co nie które osoby robił ruch łączony i tak dla mnie chwilowe zatrzymanie to zatrzymanie , Po drugie chce żeby organizator mi to wyjaśnił a ty nim chyba nie jesteś ???ile to ta chwila żeby było ok???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Otwarte zawody strongman do 105kg!!

Następny temat

Przygotowania do zawodów