Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

II Memoriał Helio Gracie odbędzie się 10 kwietnia w Opalenicy koło Poznania. W tym temacie będą się pojawiały wszystkie informacje na temat zawodów. Już wkrótce szczegółowy komunikat. Serdecznie zapraszamy .

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

~ II MEMORIAŁ HELIO GRACIE ~

Już po raz drugi zapraszamy na cykliczne zawody w brazylijskim jiu-jitsu Memoriał Helio Gracie w podziękowaniu zmarłemu Mistrzowi za pasje jaką w nas zaszczepił. Zawodnicy z całej Polski zmierzą się ze sobą na czterech polach walki , a najlepsi sięgną po trofea puchary i medale zaprojektowane specjalnie na tę okazje.

Miejsce zawodów:
* Hala OSiR-u przy ulicy Gimnazjalnej 1 (koło Poznania).

Organizator :
* OSiR Opalenica
* Stowarzyszenie Kultury Fizycznej „SELEKCJA” Frącek Gold Team

Termin zawodów:
* 10 kwietnia 2010

Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń:
* Zgłoszenia należy przesyłać drogą elektroniczną na adres fracekgoldteam@wp.pl
* Termin zgłoszeń upływa z dniem 4 kwietnia 2010 o godzinie 24:00

UWAGA!
* Prosimy, aby zgłoszeń dokonywała jedna osoba z klubu, aby uniknąć niepotrzebnych komplikacji.
* Każde zgłoszenie będzie potwierdzone wiadomością zwrotną. (w przypadku nie otrzymania wiadomości zwrotnej proszę o ponowne przesłanie zgłoszenia)

Startowe oraz termin opłaty startowego:
* Opłata startowa wynosi 40 zł w dniu zawodów

UWAGA!
* Opłaty startowej dokonują tylko i wyłącznie kierownicy ekip za zgłoszoną liczbę zawodników

Plan zawodów:
* 8:00 – 11:00 weryfikacja zawodników, dokonywanie wpłat oraz ważenie zawodników
* 12:00 rozpoczęcie walk zgodnie z harmonogramem który zostanie ogłoszony dnia 8 kwietnia 2010

UWAGA!
* Zawodników weryfikuje trener lub kierownik ekipy przynosząc następujące dokumenty:
- listę startujących zawodników (IMIĘ, NAZWISKO, KAT. WIEKOWA. KAT. ZAAWANSOWANIA, KAT. WAGOWA)
- badania lekarskie zawodników
- zgodę rodziców na start w zawodach w przypadku zawodników nieletnich potwierdzoną przez kierownika ekipy lub trenera pieczęcią i podpisem
- ubezpieczenie NNW startujących zawodników

* Ważenie zawodników odbywa się przed rozpoczęciem zawodów, waga w gi

Kategorie zaawansowania i czas trwania walk:

Weterani (rocznik 1973 i starsze):
- jedna kategoria dla wszystkich pasów; 7min.

Seniorzy(roczniki 1974 – 1991):
- białe pasy; 5min.,
- niebieskie pasy; 6min.,
- purpurowe pasy; 7min.,
- elita – brązowe i czarne; 8min.,

Juniorzy (rocznik 1992 i młodsze):
- jedna kategoria dla wszystkich pasów; 5min.

Panie:
- białe pasy; 5min.,
- elita – wszystkie kolorowe; 6min.

Kategorie wagowe:

Weterani:
- 88 kg
-100,5 kg
+ 100,5 kg

Adulto:
Białe i niebieskie pasy:
- 64kg
- 70 kg
- 76 kg
- 82,3 kg
- 88,3 kr
- 94,3 kg
- 100,5 kg
+ 100,5 kg

Adulto:
Purpurowe pasy i elita (brązowe i czarne pasy):
- 75 kg
- 82 kg
- 91 kg
+ 91 kg

Juniorzy:
- 65 kg
- 75 kg
- 85 kg
+ 85 kg

Panie:
Białe pasy i elita (wszystkie kolorowe)
- 56 kg
- 66 kg
+ 66 kg

* będzie również kategoria Open wszechwag dla Pań oraz kategoria Open wszechwag dla Panów

UWAGA!
W przypadku gdy w danej kategorii liczba startujących nie wyniesie 3 zawodników organizator może połączyć tę kategorię wagową z niższą lub wyższą.


* zawody odbędą się zgodnie z regulaminem CBJJ.
* zawodnicy będą walczyć na 4 matach
* będzie tzw. mata rozgrzewkowa

* kontakt: e-mail: fracekgoldteam@wp.pl
* kontakt: kom. Przemysław Frąszczak: 608 804 141
* kontakt: gg Basia: 9181482


SERDECZNIE ZAPRASZAMY !!!

Zmieniony przez - Guerreira w dniu 2010-03-10 19:39:43

Zmieniony przez - Guerreira w dniu 2010-03-10 19:40:43

Zmieniony przez - Guerreira w dniu 2010-03-10 19:41:13

sa dostepne gdzies listy startowe z ubieglego roku??? jak dasz rade odszukac to bede wdzieczny!
Pozdrawiam!
P.S:
I panowie ogloscie harmonogram godzinowy wczesniej ,bo ostatnio wszedzie jest z tym problem;p

jezeli chodzi o listy, to zajmie mi to troche. az tak bardzo sa potrzebne?

co do harmonogramu, to bedzie podany kilka dni przed

Elegancko ,ze bedzie harmonogram ... a co do list dziekuje za fatyge;)!

!!! UWAGA !!!

Zmiana odnośnie uiszczenia startowego na II MHG mająca na celu ułatwienie i przyspieszenie weryfikacji oraz wcześniejsze przygotowanie rachunków dla klubów które będą tego wymagać.


Prosimy o uiszczanie opłat za pomocą przelewu na wskazane dane:

STOWARZYSZNIE KULTURY FIZYCZNEJ ‘SELEKCJA’
Bank PKO BP Odział w. Grodzisku Wlkp.23 1020 4144 0000 6502 0083 9787

Wpisując w tytule: „ wpisowe MHG + nazwa klubu + imię i nazwisko wpłacającego + liczba zawodników, za których została uiszczona opłata)

Wpłaty dokonuje kierownik zgłaszanego teamu za wszystkich zgłoszonych zawodników.

Termin wpłat upływa z dniem: 04.04.2010.zaleca się dokonywać wpłat za pomocą banków z pominięciem Urzędów Pocztowych którym to wydłuża się dostarczanie przekazów gotówkowych .

Wiemy z doświadczenia ,że niektórzy do ostatniej chwili nie będą mogli wiedzieć czy wystartują dlatego też nie będzie naliczana żadnych dodatkowa opłata dla spóźnialskich.


W imieniu organizatorów przepraszamy jeśli stworzyliśmy jakikolwiek trudności.

do: stary_wuja

skontaktuj sie ze mna gadu albo napisz tutaj swoj mail.

nie wrzuce tutaj starych list,zeby nie robic niepotrzebnego zamieszania

ku-lak@wp.pl
Dzieki za info i dozobaczenia na macie;)!

przypominamy o terminie zgłoszeń :) - 04.04.2010

ponizej znajduja sie listy zgloszonych zawodnikow na II MHG. Jezeli wkradl sie jakis blad, to prosze o informacje od trenera badz kierownika teamu.