SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

II Konkurs Kelton - Ławka, na której odważyłeś się ćwiczyć.

temat działu:

Usuniete tematy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14186

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1725 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13979
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 514 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14192
a co jesli nie mam tyle siły aby wycisnac 100kg
koniec

ze swej porażki uczyń zwycięstwo

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1725 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13979
Jak by się okazało że duża część z Was nie szarpnie 100 kg to obniżymy próg :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 514 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14192
jak narazie szarpie 80kg

ze swej porażki uczyń zwycięstwo

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 18013 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 265498
Siema, ciekawy pomysl ale... duzo osob z forum jeszcze marzy o 100kg sa pocztakujacy zmniejszczie do tego 50/60kg;> co wam zależy;>? Wkońcu to ma być zabawa. I ja tylko rzuciłem pomysł co zrobicie to już wasza decyzja Pozdrawiam;)

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1515 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58015
no wlasnie 100 kg to dla niektorych marzenie.
powinno sie dac swoj rekord albo np wycisk swojej wagi i zwyż.

pzdr.
spoko konkurs

Członek <<< SHOTTAS Team >>>


Są Rozstępy, Są Postępy:)....

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 18013 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 265498
Z jednej strony rozumiem KELTON'a;) Poniewaz sezonowcy zobaczą konkurs i mogą wygrać ławe;) a na te 100kg to troche pracy potrzeba;) Ja prowadze Dziennik treningowy(Filmiki itd.) Jeśli KELTON poprzeczki nieobnizy bedzie lipa No ale trzeba dalej żyć;) Pozdrawiam.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79983
ja kiedys cos kolo 100 wyciskalem i ławka sie poskładała cała szkoda ze nie mam z tego filmiku bo bym pewnie nagrodę główna zgarnąl hrr

no i te 100kg to za duzy wymóg dla większosci młodych (a podejrzewam ze tacy będa brali udział)

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 105 Napisanych postów 25330 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 182786
fajny konkurs w sumie
gdyby byly stojaki i siady to daklbym jak mnie raz zrobilo

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-10 13:16:58

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 11765 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 64263
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 22466 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 101281
panowie moze obnizcie prog dla Pitt'a...







Dieta jest dla frajerow ,ktorych nie stac na suple.
Suple sa dla frajerow ,ktorzy boja sie igly

"zebym choc raz sie nie wstydzil latem jak zdejme koszulke na plazy"

Cel na lato 2013: Pozbyc sie zeber na klacie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pytanie do Kelton'a

Następny temat

sztanga

Fani będą mieli wpływ na wynik Mr. Olympia! Fani będą mieli wpływ na wynik Mr. Olympia! Większy przekrój gryfu sposobem na ból stawów Większy przekrój gryfu sposobem na ból stawów Marta Górzyńska - ocena sylwetki Marta Górzyńska - ocena sylwetki Schab duszony Schab duszony Trening, mleko i leucyna - idealna kombinacja na przyrost mięśni Trening, mleko i leucyna - idealna kombinacja na przyrost mięśni Amy Leigh–Quine - odrzucona przez agencje modelek, postanowiła zostać fitnesską Amy Leigh–Quine - odrzucona przez agencje modelek, postanowiła zostać fitnesską Niezapomniany weekend dla Darii i Ady Niezapomniany weekend dla Darii i Ady Jak pokonać uzależnienie od cukru? Jak pokonać uzależnienie od cukru?