Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam
Pod koniec przyszłego tygodnia chcę zacząć trzeci cykl masowy,
dieta oczywiście jest.
Waga: 82kg
Wzrost: 182cm
Staż: 2 lata z przerwą...

Suplementy:
Vitamin Multiple Sport Olimpa
ZMA Trec
Białko do uzupełnienia diety
No Xplode BSN, brałem go już w poprzednim cyklu, bardzo dobrze na mnie działa.

Jaką powinienem kupić kreatynę ? jakiś stack ?
Odrazu pisze, że niechce monohydratu
I co jeszcze dokupić ?

Zmieniony przez - prezes861 w dniu 2010-03-07 15:09:02

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

proponował bym nowego cell mass nt jest to typowo środek potreningowy ale w połaczeniu z xplodem powienien ładnie zadziałać.Troche drogi ale warto zaryzykować

Dlaczego nie chcesz mono ? Zapewne myślisz o retencji wody ? Weź jabola albo jakiś prosty stack.

Najchętniej kupiłbym jakiś stack kreatynowy,
tylko nie wiem jaki najlepiej żeby brać rano 5g i po treningu 5g.

Czy ktoś ma jakieś propozycje ?