Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam!

Proszę o sprawdzenie lub propozycje dawkowania hp + hyperfusion

DT:

rano. hp
przed treningiem: hyper..

DNT:

rano hyper
w porze treningu hp


Czy może w DNT dawać tylko hp?

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

DT
rano hyperfusion (6kapsulek),przed tren 10 g hp , po tren .10g hp
DNT
Rano hyperfusion 6 kapsulek , po poludniu 10 g hp.

j/w z tym, ze bralbym cała porcje HP (20g) przed trenem, a ewentualnie hyperfusion po treningu (lub rano)

jw,. nie ma sensu dzielić porcji

co do dzielenia porcji hp to sprawa indywidualna .
Wlasnie robie cykl na hp i jak biore cala miarke 20 g przed tren . to na treningu jestem jakis dziwny nie umiem sie skupic i szybkie tetno utrzymuje mi sie co zmusza mnie do wiekszych przerw miedzy seriami .Dlatego wole dzielic przed i po tren po 10 g.
Moze autor sprobowac brac cala jak bedzie ok to niech zostawi a jak bedzie cos czul nie tak to dzielic porcje :)

Noo zrobie na sobie "eksperyment" i wtedy wybiore

sebek1982 - raczej jestes jednostkowym przypadkiem.

moze juz za stary jestem na te wszystkie odzywki i czas przejsc na czarna strone :)hehe
o dziwo na poczatku cyklu na hp nic nie czulem i bralem po 20 g ,dopiero po paru dniach zaczolem sie dziwnie czuc przy dawce 20 g i zmniejszylem ogolnie trzeba przyznac ze hp jest ok ale to juz nie to co pierwsza wersja .