Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam mam takie pytanie. Jest jakaś odżywka/suplement który wytwarza hormon wzrostu a idzie go dostać bez żadnej recepty.

W większości przypadków polecamy:

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Przysiady ze sztangą.

Universal GH Stack
Universal GH Max

i tym podobne:)
wiekszosc albo nawet wszystkie tego typu srodki bazuja na argininie, ornitynie i lizynie

I nie działają.

Napisalem tylko suplementy ktore maja takie zadanie...
Czy dzialaja to nie wiem... Nie stosowalem nigdy

Czyli jak bede robil przysiady ze sztanga ( a robie ) to bede rosl takze w gore ? Dobrze rozumiem ?

bedziesz rosl w dol

To rób tylko przysiady ze sztangą w górę to będziesz rósł w górę

Myslicie że jesteście śmieszni ? powaznie sie pytam czy robiąc przysiady z obciążeniem beda mi rosly tylko miesnie nog czy takze przy tym bede rosl w gore ?

Sorry za mój wczesniejszy post nie wysmiewal on ani Twojego tematu ani postów lecz w gruncie rzeczy ironizował błache podejscie innych userów.

Raczej w góre od tego nie urośniesz. Nawet możesz zatrzymać wzrost jesli w młodym wieku obciążasz kręgosłup. Te suplementy nie wpływają na rozrost kończyn niestety tak jak podaja na opakowaniu.

Dobra metodą jak chcesz spróbować być wyższy to rozciąganie. Poświęcaj sobie codziennie z 15min, zwłaszcza wieczorem przed spaniem i rano jak wstaniesz na rozciąganie. Nóg, częsci lędzwiowych itd.

Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-01-16 14:30:04

Dzieki za konkretną odpowiedz . Rozciągam zawsze kręgosłup przed treningiem ale mimo to mysle ze to wciaz za malo . Pozdro .