Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

to co osiagnelem w 4 miesiace...

Zmieniony przez - HoWarD_ w dniu 2010-02-01 16:55:13

W większości przypadków polecamy:

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jakieś ssa czy suple bo na 4 miesiące to sporo miech przybyło

W 4 miesiące ?

To albo skróciłeś ten okres przynajmniej 10 krotnie, albo na drugie śniadanie jadłeś samo SAA i trenowałeś 7 razy w tygodniu pożerając przy tym 3,5 krowy i pół Vietnamu ryżu

Ryż, kurczak, kreatyna zrobią z ciebie S****YSYNA !!!
No wiadomo że nie na sucho :D

W profilu jest że 5 lat.A sylwetka ok.SOG

Sylwetka za***ista w zasadzie nie widze nic do poprawy. Sog sie należy.

Panowie przeciez to ze w 4 miechy to napisal sarkastycznie :)

Howard racja ryż i kreatyna to podstawa:D

4 miesiące, gruby cyklon, małych spadków życzę.

Ćwicze 5 lat ale z dużymi przerwami w tym 2 lata w domu ćwiczylem, czesto wyjeżdżam na imprezy i trace z wagi, te zdjecia sa z tych wakacji na spadkach po imprezowych, a te obok sa aktualne :) :D

jakie wymiary na tych fotkach po lewej ??

zapomniales na trzeciej fotce zamazac twarz ;>

wszystkie z cenzura a na jednym taki ładnie uśmiechnięty :D