SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Hmb i kreatyna

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2670

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44884 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Mam taki problem otóż nie wiem jak stosować hmb i kreatyne??? Kiedy i ile jeść w dni treningowe i beztreningowe?? Jak do tego dojdzie jeszcze D-ryboza to co wtedy??

Leszcze górą!!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15438
HMB stosuj:

1 kapsułka 20 min przed sniadaniem
2 kapsułki 20 minut przed treningiem
1 kapsułka przed snem

bezpośrednio po treningu:

5g kreatyny + 3-5g rybozy

W dni wolne od treningów:

HMB - 4x 1 kaps przed posilkami
Kreatyna + ryboza - rano, na czczo



szukala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44884 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Dzięki za pomoc, RESPECT ddal Ciebie!!!! A tak przy okazji jeśli mogę spytać to co studiujesz???

Leszcze górą!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1325 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3978
Trochę za mało tej Kreatyny! W dzień treningowy dodałbym jeszcze rano 3g+2kapsy rybozy,a w beztreningowe jeszcze między posiłkami tyle samo (3+2)!
POzdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44884 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
a ja sie przy okazji zapytam, ile opakowan HMB bedzie potrzebne? Wystarczy jedno z 200 tab.? Z tym, ze ja odpuszcze sobie ryboze ze wzgledow finansowych..:(

WPWW!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1325 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3978
Przelicz sobie.Dzienna dawka to 12 kapsów 250 mg podzielona w 3 porcjach!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44884 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
A ktore maja wg ciebie 250mg HMB? Bo ja widze tylko u megabola, z wolalbym jakiegos Olimpa, jego zawartosc to 500mg....

12 tab po 500mg???

WPWW!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2058 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21306
WITAMY SERDECZNIE

Nasz preparat OLIMP HMB w kapsułkach posiada zawartość 500 mg hmb//630 mg CA.HMB/ i wystarczy stosować go 3X2 kaps./dzień.

POZDRAWIAMY SERDECZNIE
TEAM OLIMP
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1325 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3978
Nie brałem pod uwagę Megabola! Takie są dawki firm w USA od Cybera!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44884 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
3x2, dziekuje za rade, ale przez jak dlugi okres czasu? Miesciac? Dwa?

pozdrawiam,

WPWW!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2058 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21306
Produkt Olimp HMB mozna stosować przez długi okres czasu .
Proponujemy okres 2-ch miesięcy.

Pozdrawiamy serdecznie
TEAM OLIMP
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brzuchy-jak często???

Następny temat

Jaką odżywkę kupić??