SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Hanysy z PakerHali

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5370

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 108


1/9

Prosze nie pisac komentarzy, za nim nie wysle wszystkich zdjec


Zamieszczam tutaj zdjecia moje i mojego kumpla z silowni. Cwiczymy razem juz pare lat z przerwami(4 lata).
Bralismy kilku krotnie monohydrat kreatyny. Nigdy nie trzymalismy scilej diety, natomiast odzywaiamy sie prawidlowo.
Mamy przyblizone wymiary:
bicpes po 42cm, a w klacie mamy ok. 120cm.(wymiary bez pompy)

Z gory dziekuje za wszystkie rzetelne komentarze.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 108


2/9
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 108


3/9
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 108


4/9
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 108


5/9
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 108


6/9
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20
hehehe
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 108


7/9
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 108


8/9
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 108


9/9
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17794
zdjęcie 7 i 8 konkret, na reszcie nic nie widać!

ale nawet po tych 2 można powiedzieć że za***iście

moc moc moc

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TO JA

Następny temat

test

Proteinowy deser truskawkowy z proteinową kruszonką Proteinowy deser truskawkowy z proteinową kruszonką Bieganie czy siłownia: co zdrowsze dla serca?! Bieganie czy siłownia: co zdrowsze dla serca?! Polacy na IFBB ELITE PRO - Madryt 2018 Polacy na IFBB ELITE PRO - Madryt 2018 Margaryna zwiększa ryzyko depresji Margaryna zwiększa ryzyko depresji Najbardziej atrakcyjne męskie części ciała według kobiet Najbardziej atrakcyjne męskie części ciała według kobiet Danny Jones - trener fitness zwany "Tree man" Danny Jones - trener fitness zwany "Tree man" Zakres powtórzeń i jego wpływ na grupy mięśniowe Zakres powtórzeń i jego wpływ na grupy mięśniowe Burgery wołowe w bułce orkiszowej Burgery wołowe w bułce orkiszowej