Hantle?

li2u

Wysłana - 23 lipca 2007 17:39

Sprawdź swoje BMI

fbw na hantlach w domu,możliwe??? cel trening(ogolno rozwojowy o charakterze aerobowym) przy dieci red. co wy na to prosze o pomoc w ułozeniu planu.

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 23 lipca 2007 18:04

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass

CENA: 99.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps

CENA: 79.00zł

Fitmax - Kreatyna

CENA: 67.50zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

King_Odin Trec Nutrition

Wysłana - 23 lipca 2007 18:04

no na hantlach można zrobić każdą partie jeśli o to Tobie chodziło.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:[http://www.sfd.pl/-t589381.html]
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: [http://www.sfd.pl/-t655403.html]
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:[http://www.sfd.pl/-t654560.html]
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Specjalista -

malysz666

Wysłana - 23 lipca 2007 18:06

co do planu i cwiczen jakie mozesz wykonywac na hantlach zajrzyj do
[http://www.kulturystyka.pl/atlas/]

Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...

Znawca -

apokalipsa NUTRIFARM

Wysłana - 23 lipca 2007 21:25

choc do niektórych przydałaby sie sztanga- jednakże zważywszy że zaczynasz dopiero treningi nie jest to konieczne, możesz wszystko przetrenować hantlami.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

Ekspert -

Hantle?

Sprawdź swoje BMI

Hantle?

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.