kpilem hyperfusion, biore tydzien po 6 tabsow rano w dnt i po treningu w dt.
dokupilem druga puche, za miesiac wyjezdzam, nie wiem czy brac 6tabsow w dni nietreningowe i 6rano i 6po treningu w dni treningowe, czy po 12 tabsow codziennie, poniewaz w pierwszym wariancie zostanie mi troche tego jeszcze i ew. moglbym wykorzystac jako antykatabolik moze, poniewaz nie bede mogl cwiczyc okolo poltora miesiaca
Hard work has a reward. More hard work.