Hula hop pomaga, tylko żeby po nim tak brzuszek nie swędział :) A tak na poważnie to na pewno nikomu nie zaszkodzi, może jedynie pomóc, a przy odpowiedzniej wytrwałości nawet bardzo :) Pozdrawiam..

Scarpi

mozna sie potem niezle wyginac

(B)DM

no no dzisiaj sobie kupiłem hula hop jak na razie mój rekord to ok 5s krecenia ale sie wyrobie...

niezle sie mozna przy tym nameczyc i brzuch przy tym tez niezle pracuje

(B)DM

popieram, to hula-hop daje niesamowite efekty
pozdrawiam

hmmm.. pewnie daje super efekty, ale jak to działa??? :) Dzisiaj kupiłam sobie hula hop i od jakiś 2 godzinek się z nim zmagam a mój największy rekord to jakieś 2 sekundy kręcęnia...
Ma ktoś jakąś instrukcję obsługi do tego??? ;)))))))

ja juz 15 mmin wytrzymuje non stop i udaje mi sie krecic w prawo jak i w lewo strone ;]
naprawde polecam dobre na talie

Od wielu lat cwicze taniec z kolkiem hula hop u boku najslynniejszych hoopers w Kalifornii. Teraz wrocilam i przywiozlam ze soba ten seksowny, odchudzajacy taniec. W mojej szkole mozecie nauczyc jak spowodowac aby wasz trening byl nie tylko skuteczny ale i piekny. Nasze profesjonalne kolka sa zrobione z mysla o tych dwoch aspektach, pieknie i chudnieciu. Wejdzcie na nasza strone i zobczcie sami. www.hoopnotique.com

Zmieniony przez - Hooper w dniu 2009-06-18 09:24:14

Witam,
wlasciwie dotarlam tu przypadkowo, szukajac w neciku informacji nt. hula-hop, a takze czytajac wypowiedzi entuzjastow tego magicznego kolka :) Nie jestem fanatyczka sportu, przyznaje sie bez bicia, ale w hula-hop sie po prostu zakochalam :) Mam w domu kolko o srednicy 90 cm, nie obciazalam go niczym - jak radza dziewczyny na innych forach, sadze ze i bez tego jest to swietna gimnastyka, a co najwazniejsze, zauwazam rezultaty. Chce teraz takze nabyc kolko z masujacymi wypustkami, plus moze jeszcze jakies inne :)
Mam pytanko, czy ktos z Was korzystal z zajec w szkole Hoopnotique? Czy taniec z kolkiem jest bardzo trudny?
Pozdrawiam )

Przepraszam za ikonke na koncu mojej wypowiedzi, nie sadzilam, ze z kombinacji tych znakow wyjdzie mi taki stwor :)