Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
Od przyszłego tygodnia chce zacząć trening hst.Porobiłem już wszystkie pomiary siły itp.
Lecz mam teraz następujące pytanie czy mogę robić ten trening dzień po dniu gdyż moja sytuacja wygląda tak, że w poniedziałek chce robić hst ,we wtorek mam judo w środe i czwartek chce robić hst i w piątek znowu mam trening.Może tak być, czy lepiej zrobić trening hst w sobotę chociaż nie zbyt mi to pasuje.
I mam pytanie czy do tego trening mogę dorzucić suplementy?Jak tak to jakie?
Wczytywanie danych ... 
