SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

HMBolon dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 11987

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 477
Witam mam pytanie kiedy i po ile capsow brac hmbolon? Mozna to laczyc np z kreatyna? I czy po dluzszym stosowaniu ok 4miesiecy mozna spodziewac sie jakiegos konkretnego wyniku
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 22464 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 101270
Witam mam pytanie kiedy i po ile capsow brac hmbolon?
2 porcje po 4 kaps

Mozna to laczyc np z kreatyna?


oczywiscie, nawet radzilbym bo dawki krety w tym suplu sa smieszne...

I czy po dluzszym stosowaniu ok 4miesiecy mozna spodziewac sie jakiegos konkretnego wyniku?


nie oplacalne by tyle czasu sie tym bawic...

Dieta jest dla frajerow ,ktorych nie stac na suple.
Suple sa dla frajerow ,ktorzy boja sie igly

"zebym choc raz sie nie wstydzil latem jak zdejme koszulke na plazy"

Cel na lato 2013: Pozbyc sie zeber na klacie

napisał(a)
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 337 Napisanych postów 37285 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125335
arginina, hmb i kreatyna to dobre suple więc spodziewac sie czegoś dobrego nawet powinieneś.
mam nadzieję jednocześnie, że podstawy masz opracowane w dostatecznym przynajmniej stopniu- a tymi podsttawami są oczywiście właściwe odżywianie i trening dostosowany do aktualnego celu.
kreatynę także jak przedmówca bym polecał- np. biorąc pod uwagę 4-ro miesięczne supl. zalecałbym wypełnić około połowy właśnie dodatkiem kreatyny.
np. kreatyna/mono, ester, jabłczan itp./ i hmbolon
w kolejnej fazie hmbolon.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 477
Mozna np tak to stosowac

DT rano 2caps kreatyna przed treningiem 4 i po 4 HMBolon i na wieczur 2capc kreatyna

DNT rano 2caps kreatyna po poludniu 4caps hmbolon wieczur 2 kreatyna
napisał(a)
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 337 Napisanych postów 37285 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125335
kreatynę tak aby było jeszcze około 8g. w przypadku mono/rozłożonych na dwie porcje/
hmbolon przed i po treningu po 4 kaps.
a w nietr. hmbolon rano i wieczorem po 3-4 kaps. na porcję a do tego kreatyna jw.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 477
W nieT brac tylko rano i wieczorem, a miedzy posilkami nie?
napisał(a)
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 337 Napisanych postów 37285 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125335
myslę, żer wystarczą te dwie dawki- zarówno w treningowe jak i w dni bez treningu, zmienia sie tylko pora przyjmowania.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

miarka mono - szukałem i nie wiem ile to 5 g

Następny temat

Pierwszy cykl na kreatynie mono

Kuriozalna, ekstremalna  galeria zdjęć kulturystów Kuriozalna, ekstremalna galeria zdjęć kulturystów Podsumowanie weekendu: Mistrzostwa Śląska i Musclecontest Ireland Podsumowanie weekendu: Mistrzostwa Śląska i Musclecontest Ireland Manewr Valsalvy - czy jest bezpieczny? Manewr Valsalvy - czy jest bezpieczny? Jedzenie przed snem sprawi, że będziesz gruby Jedzenie przed snem sprawi, że będziesz gruby Rozmiar ma znaczenie - czyli rzecz o hipertrofii Rozmiar ma znaczenie - czyli rzecz o hipertrofii Białko kazeinowe, czy serwatkowe? Białko kazeinowe, czy serwatkowe? Lacy Brown - fitnesska weganka z Texasu Lacy Brown - fitnesska weganka z Texasu ZMA - suplement nie tylko na regenerację ZMA - suplement nie tylko na regenerację