logo
zamknij zamknij

HMBolon dawkowanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 11397

0 5 0
napisał(a)
kototo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 477
Witam mam pytanie kiedy i po ile capsow brac hmbolon? Mozna to laczyc np z kreatyna? I czy po dluzszym stosowaniu ok 4miesiecy mozna spodziewac sie jakiegos konkretnego wyniku
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 22448 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 100939
Witam mam pytanie kiedy i po ile capsow brac hmbolon?
2 porcje po 4 kaps

Mozna to laczyc np z kreatyna?


oczywiscie, nawet radzilbym bo dawki krety w tym suplu sa smieszne...

I czy po dluzszym stosowaniu ok 4miesiecy mozna spodziewac sie jakiegos konkretnego wyniku?


nie oplacalne by tyle czasu sie tym bawic...

Dieta jest dla frajerow ,ktorych nie stac na suple.
Suple sa dla frajerow ,ktorzy boja sie igly

"zebym choc raz sie nie wstydzil latem jak zdejme koszulke na plazy"

Cel na lato 2013: Pozbyc sie zeber na klacie

napisał(a)
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 320 Napisanych postów 37181 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124496
arginina, hmb i kreatyna to dobre suple więc spodziewac sie czegoś dobrego nawet powinieneś.
mam nadzieję jednocześnie, że podstawy masz opracowane w dostatecznym przynajmniej stopniu- a tymi podsttawami są oczywiście właściwe odżywianie i trening dostosowany do aktualnego celu.
kreatynę także jak przedmówca bym polecał- np. biorąc pod uwagę 4-ro miesięczne supl. zalecałbym wypełnić około połowy właśnie dodatkiem kreatyny.
np. kreatyna/mono, ester, jabłczan itp./ i hmbolon
w kolejnej fazie hmbolon.
napisał(a)
kototo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 477
Mozna np tak to stosowac

DT rano 2caps kreatyna przed treningiem 4 i po 4 HMBolon i na wieczur 2capc kreatyna

DNT rano 2caps kreatyna po poludniu 4caps hmbolon wieczur 2 kreatyna
napisał(a)
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 320 Napisanych postów 37181 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124496
kreatynę tak aby było jeszcze około 8g. w przypadku mono/rozłożonych na dwie porcje/
hmbolon przed i po treningu po 4 kaps.
a w nietr. hmbolon rano i wieczorem po 3-4 kaps. na porcję a do tego kreatyna jw.
napisał(a)
kototo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 477
W nieT brac tylko rano i wieczorem, a miedzy posilkami nie?
napisał(a)
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 320 Napisanych postów 37181 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124496
myslę, żer wystarczą te dwie dawki- zarówno w treningowe jak i w dni bez treningu, zmienia sie tylko pora przyjmowania.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

miarka mono - szukałem i nie wiem ile to 5 g

Następny temat

Pierwszy cykl na kreatynie mono

Dlaczego trudno ukształtować pośladki?

Zalety odżywki białkowej

Jagienka Kamińska wzięła ślub!

Jak ważne jest rozciąganie?

Julia Fusiecka - ocena sylwetki

Leksykon suplementacji: kreatyna

Jakie badania warto wykonać przechodząc na redukcję?

Muffinki z ciecierzycą i czeresniami