SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

HMB b-hydroksy b-metylomaślan

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3801

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10663 Napisanych postów 44518 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Panowie napiszcie mi proszę jek działa ta substancja. Chodzi mi o wyczerpującą odpowiedź ... wiem, że działa antykatabolicznie (ale w jaki sposób?), pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej (ale w jaki sposób?), wspomaga przyrost siły i masy mięśni (w jaki sposób?) czy ma inne działanie? jeśli tak, jakie?

Wszystkie slogany wypisywane na reklamach i w opisach tego produktu są dla mnie niejasne. Będę wdzięczny za każdą sensowną odpowiedź.

Quidquid agis, prudenter agas et respice finem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10663 Napisanych postów 44518 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Wiec napisze tylko tyle ze 1paczka na pewno ci nie styknie. Niektorzy mowia ze efekty widac dopiero po paru miechach ale ja juz w polowie stosowania 1 paczki odczulem wzrost sily nieznaczny ale byl. Ponadto spala tluszcz i rzezbi cialo! Ale to tylko tak kolorowo wyglada jak czytasz jak bierzesz i wydajesz na nastepna pusze robi sie coraz mniej ciekawie. Samej raczej sie brac nie oplaca lepiej zlozyc ja w jakis cykl!

Pozdrawiam
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10663 Napisanych postów 44518 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Dzięki ... już słyszałem o tym, że efekty są po kilku miesiącach stosowania ... ale mi w pytaniu chodzi raczej o zasadę działania, nie o samo działanie.

Quidquid agis, prudenter agas et respice finem.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1246 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59409
HMB jest metabolitem leucyny i KIC(kwasu 2-ketoizokapronowego.Oba te związki obniżają straty azotu i białka w organizmie,tak więc HMB jest silnym inhibitorem rozpadu białka.Jeśli chodzi o spalanie tłuszczu,to w momencie kiedy ma dojść do katabolizmu białek ustrojowych w celu uzyskania energii,HMB blokuje swoją obecnością ten rozpad,"przekierowując" niejako organizm na spalanie tkanki tłuszczowej.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10663 Napisanych postów 44518 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
właśnie o to mi chodziło, dzięks crash, to w kwestii antykatabolicznej i spalania tłuszczu ... a jeśli chodzi o wspomaganie przyrostu siły i masy mięśni ?

Quidquid agis, prudenter agas et respice finem.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10663 Napisanych postów 44518 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Tak to tez specjalnosc HMB.

Pozdrawiam
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1246 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59409
Właśnie działanie antykataboliczne pośrednio wpływa na siłe i masę mięśni.Jeśli ograniczasz katabolizm,to procesy anaboliczne w mniejszym procencie angażują się w odbudowę zniszczonych struktur,a w większym poświęcają nadbudowie nowych mięśni.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10663 Napisanych postów 44518 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Crash, nie bardzo Cię zrozumiałem...
Przecież anabolizm to właśnie odbudowa zniszczonych struktur mięśniowych z "nadwyżką"(hiperkompensacja).
Anabolizm nie działa wybiórczo. Nie ma nadbudowy nowych mięśni, tylko pogrubiają się "stare" zniszczone treningiem włókna mięśniowe.

among the blind a one-eyed man is king
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1246 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59409
Może żle to ująłem.Mam na myśli fakt,że dzięki zahamowaniu katabolizmu na pewnym poziomie,procesy anaboliczne nie tylko zdołają wyrównać straty,ale także zrobić nadbudowę.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10663 Napisanych postów 44518 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
crash gdyby tak nie bylo to bysmy wogole nie rosli wtedybylby stan rownowagi katabolizm=anabolizm bez strat i bez zyskow a przeciez bez hmb tez sie rosnie;)




"nie ma wynikow bez anabolikow a bez metki nie ma syletki"
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5644 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79473
O to chodzi ze hmb zmniejsza straty ktore sa powodowane katabolizmem po treningu i dzieki temu to co milo isc na odbudowe tego co pozarl katabolizm idze dodatkowo na powiekszanie miesni - nie wiem czy mi sie udalo ale to chyba najprosciej jak umialem.

Moderator
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KOSZYKÓWKA - ???

Następny temat

kreatynja i alkochol