SFD Team, na forum od 2002-10-05
...
Napisał(a)
jade dzisiaj na wizyte do chirurga mam mu o tym wspomniec ze biore suplement? dokladny sklad podac czy jak?
...
Napisał(a)
ze bierzesz HMB czyli ß-hydroxy ß-methylbutyrate lub B-hydroxy B-metylomaślan pochodna leucyny czyli aminokwasu stad nie widze zwiazku :D
...
Napisał(a)
Witam Powiem wam dokladnie jak jest HmB jest transporterem mozna powiedziec najlepiej dziala z kreatyna Megabola oczywiscie ja bym wam nieradzil tego stosawac radze wam moja kuracje odzywkowa kreatyna Vital Max + Dextroza jestes w stanie nawet przybrac od 6-10 kg masy miesniowej przy dobrym stosowaniu i dobrym technicznym treningu
jesli ktos chce to moge napisac zalecane dawkowanie
jesli ktos chce to moge napisac zalecane dawkowanie
...
Napisał(a)
czy HMB bedzie dobre na pokonanie wakacyjnego osłabienia spowodowanego upałami ? ,strasznie spadła mi siła i wydolność organizmu na treningach i szukam czegos co pozwoli mi normalnie cwiczyc ,bo teraz nie daje rady ;/
...
Napisał(a)
chyba nikt nie cwiczy teraz efektywnie
wylaczylem zupelnie nogi od poczatku upalow - jakies 4 tygodnie temu
wylaczylem zupelnie nogi od poczatku upalow - jakies 4 tygodnie temu
...
Napisał(a)
no tak ,ale szukam czegos co mi poprawi wydolność organizmu i zastanawiam sie nad HMB ,chyba kupie i spróbuje bo w sumie HMB brałęm tylko raz chyba z 9 lata temu i nawet nie pamietam czy były efekty czy nie ,wiec chyba warto wypróbowac na sobie ,no nie ?
...
Napisał(a)
nie jestem pewien czy w taki upal poprawa bedzie widoczna
jak to juz paru osobom sugerowalem i sam to robie
warto odpuscic (lzejsze treningi) poki lato nie odpusci ....
zdrowie moze podziekowac
o chyba ze ktos ma zawody - a to pech :(
jak to juz paru osobom sugerowalem i sam to robie
warto odpuscic (lzejsze treningi) poki lato nie odpusci ....
zdrowie moze podziekowac
o chyba ze ktos ma zawody - a to pech :(
...
Napisał(a)
Na mnie hmb działa jak antykatabolik. Mimo upałów, lżejszych treningów, gorszej diety, imprez nie ma spadków.
...
Napisał(a)
Na mnie HMB działa gdyż nawet w te upały zauważyłem wzrost średnicy łapy z 44 na 45 bardzo mnie to cieszy, nie wiem jakim cudem ale przez 10 dni taki wzrost zaobserwałem , nie wiem czy to zasługa odpowiednio dobranego treningu czy diety czy może HMB czy wszystkiego razem wziętego .ćwicze już 2 lata ale tak na poważnie(tzn.odpowiednio dobrany trening,dieta ,suplementy)to od 10 dni hehheh i mówie z góry nie mam zamiaru brać kreatyny i zalewać sie wodą bo to jest bezsensu, to jest oszukiwanie samego siebie,wiem biorąc HMB trzeba dużo i długo ćwiczyć ale będe dumny że moje mięśnie będą zbudowane z białka a nie zalane wodą.
Trenujmy bracia i siostry bo trening to potęgi klucz
Poprzedni temat
Czy mozna odrazu brac?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...
- 63
Następny temat
Porada
Polecane artykuły