SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

HMB Jak stosować?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5278

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 0
Witam,

Mam HMB Mega Caps 1250mg. Biorę 3 dziennie i się zastanawiam jak.

-jedną rano naczczo, 15 minut przed posiłkiem
-trzecia przed snem
i pytanie jak mam brać drugą? Przed czy po treningu? Mój trening: biegam 60 minut, bieg kończę ok 22. Spać idę o 23-24.

Dzięki za pomoc!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
napisał(a)
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23193 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 224020
3 dzienie

Dzien treningowy:
-Przed Treningiem 1 HMB
-Po Treningu 1 HMB
-Na Noc 1 HMB

Dzien Nietreningowy:
-Rano 1 HMB
-Po Południu 1 HMB
-Na Noc 1 HMB

Tak pozatym niewiem czy da ci cos te HMB ten suplement to jedna wiekla zagadka
Pozdrawiam
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 617 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11058
mi ladnie wchodzi hmb 2 rano i 2 po treningu ( najbardziej nasilone procesy kataboliczne wtedy sa:) )
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2968 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26780
jeśli bierzesz 3..a biegasz późno to..

1 rano
2 przed biegiem
3 po biegu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc! Dawkowanie

Następny temat

nitro czy nitro 2

Zadbaj o swój testosteron! Zwiększ poziom testosteronu Zadbaj o swój testosteron! Zwiększ poziom testosteronu Resweratrol - wspomaga budowę mięśni. Poznaj działanie i dawkowanie Resweratrol - wspomaga budowę mięśni. Poznaj działanie i dawkowanie Skinny vs. Fit - którą drogę warto wybrać? Skinny vs. Fit - którą drogę warto wybrać? Wypadanie włosów - przyczyny, zapobieganie Wypadanie włosów - przyczyny, zapobieganie Sylwetki, które motywowały nas w kinie Sylwetki, które motywowały nas w kinie Białkowe "ptasie mleczko" w wersji light Białkowe "ptasie mleczko" w wersji light Angelika Podwiązka  - ocena sylwetki Angelika Podwiązka - ocena sylwetki Jakich produktów nie wolno przechowywać w lodówce? Jakich produktów nie wolno przechowywać w lodówce?