Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam jak brac HMB formula caps w sklepie gosciu mi rozpisal to tak ze:
2 tab. rano naczo
2 tab. po treningu - w dni bez treningu odpada
2 tab. przed snem
I jeszcze jedno pytanko jak brac HMB revolution.
Z gory dzieki. Pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Trec - S.A.W. CENA: 109.00zł

Olimp - Massacra CENA: 99.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

pi razy oko 3g dziennie; nie wiem ile masz w jednym kapsie, z rozpiski mogę wnioskować że masz 500mg;; po przebudzeniu, przed treningiem, przed snem, po treningu, w porach w których nic nie jesz, hmb traktuj jako antykatabolik, dodalbym do tego jeszcze bcaa lub chociażby aminokwasy całodniowe;

A jaki jest twój cel?

Zezba

To odpowiedni trening i dieta. Są lepsze srodki od hmb, poszukaj w wyszukiwarce

T: rano, przed i po treningu, przed snem
NT: rano , przed snem

po 1g

184cm waga 78 i rzezbe chcesz robic i do tego na zime, pamietaj ze masa ponad wszystko

hehe masa i tak sama przyjdzi