HMB+Tauryna+Glutamina+Białko ser/sojowe

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 357 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1963

Postanowiłem popracować nad masą dlatego mam diete, kilka tematów wcześniej pytałem o białeczko a teraz mam pytanie co do zestawu w/w. CZyli HMB+Tauryna+Glutamina+Białko ser/sojowe i to wszystko w kapsach...jak myślicie? Nie przesadzam troche z tym??? Co jest niezbędne a co niepotrzebne??? Wyniki chciałbym uzyskać w miare szybko wiec...

"Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

Skoro bierzesz białko nie potrzebujesz HMB. Może raczej kreatynka?

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

Skoro bierzesz białko nie potrzebujesz HMB.

skąd taka teoria?

do autora
twoj zestaw to raczej bedzie na redukcje
na mase gainer,carbo,kreatyna,bialko

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

Damix to nie jest moja teoria. Pamiętam, że na ulotce HMB pisali, że przy stosowaniu HMB wystarczy brać 1g białka/kg masy. To może przesada, ale HMB ma działanie antykataboliczne, białko antykataboliczne i anaboliczne. Jeżeli dostarczasz organizmowi dostatecznie dużo białka, rozpad białek ustrojowych też jest zahamowany. I po co w takiej sytuacji HMB?

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

imo białko stosujesz jako element diety
a hmb(czy jakikolwiek inny antykatabolik) jako osobny suplement

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

nie przeczę. Mówię tylko, że akurat nie ma sensu równoczesnej suplementacji białkiem i HMB z wyżej podanych powodów. Przy suplementacji białkiem dodatkowy efekt otrzymany dzięki HMB będzie dość mizerny, a już na pewno nie wart pieniędzy, które można przeznaczyć choćby na kreatynę

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

Destiny

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 190 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15750

"Przy suplementacji białkiem dodatkowy efekt otrzymany dzięki HMB będzie dość mizerny, a już na pewno nie wart pieniędzy"

uaaaaaaaaaa ktos chyba nie stosowal hmb,jestem juz 4miesiac na hmb(biore codziennei 6gram czystego hmb) i jest to po kreatynie najlepszy supel zdecydowanie!.

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

Destiny, chyba nie bardzo zrozumiałeś o czym mówię

"Efekt DODATKOWY" Nie kwestionuję wartości samego HMB, tylko sensowność jego przyjmowania w sytuacji, kiedy bierze się białko. Białko poza efektem anabolicznym daje również efekt kataboliczny - podobny do efektu po HMB. Dlatego nie ma potrzeby przyjmowania HMB przy białku i lepiej te pieniądze przeznaczyć chociażby na kreatynę.
Sam brałem HMB przez 4 miesiące na redukcji. Długo sądziłem, że nie działa, bo przyrosty były dość małe. Doceniłem kiedy odstawiłem i nie dość, że nie było przyrostów to jeszcze mi sucha masa poleciała

Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-10-13 09:37:14

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

Destiny

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 190 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15750

kopt,nie moglem dopisac odpowiedzi dodatkowej bo nie mam abonamentu,napisalem juz ze nie wiesz chyba co to hmb i naczytales sie reklam ;),za nic w swiecie nie zmniejszaj ilosci bialka w diecie tylko dlatego ze bierzesz hmb,to co sie naczytales to poprostu straszna reklama (o tym zmniejszaniu bialka do 1grama). Poprostu po takiej wypowiedzi stwierdzilem ze nigdy nie brales hmb!.

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

Destiny, przeczytaj jeszcze raz, co napisałem:
"Pamiętam, że na ulotce HMB pisali, że przy stosowaniu HMB wystarczy brać 1g białka/kg masy. To może przesada, ale HMB ma działanie antykataboliczne, białko antykataboliczne i anaboliczne. Jeżeli dostarczasz organizmowi dostatecznie dużo białka, rozpad białek ustrojowych też jest zahamowany. I po co w takiej sytuacji HMB?"
1) zwróć uwagę na słowa "to może przesada"
2) zwróć uwagę na argumenty i do nich się ustosunkuj
3) jeżeli nie potrafisz, to takie widać już Twoje destiny

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

qbsztyk

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 287 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6756

Nie bardzo cie rozumiem kolego kopt, z twojej teorii wynika ze jeśli nie potrzebowałbym brać dodatkowego białka w postaci proszku , czyli dostarczałbym odpowiednią jego ilość z jedzenia, to hmb tez by mi nic nie dało, osobiście uważam inaczej

-->Motto<-- :)http://www.youtube.com/watch?v=gxvNGy5jUeA&feature=player_embedded

"Poprostu czwicząc rozrywam te miesnie i one musza rosnąc, nic innego im nie pozostaje ;]"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat