SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gryczane pieguski

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2518

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162
Gryczane pieguski
około 13 sztuk

1. 110 gram masła
2. 40 g ksylitolu
3. 150 g mąki gryczanej
4. 30 g odżywki waniliowej
5. 1 jajo
5. kilka kropel aromatu waniliowego
6. 1/4 łyżeczki sody, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
7. kilka kostek posienkanej gorzkiej czekolady
8. szczypta soli

miekkie masło i ksylitol umiescić w misce miksera i miksować, po kilku mintutach dodać jajo, aromat i szczyptę soli. Po chwili dodać mąke, odżywkę, sodę, proszek i miksować do polączenia. na końcu dodać posiekaną czekoladę i połączyć.
Uformować kulki wielkości orzecha włoskiego i kłaść w dużych odstępach na papierze do pieczenia na blaszce. Lekko rozpłaszczyć szklanką.
piec w 150 stopniach ok 13 min aż brzegi zaczną się rumienić.







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4514 Napisanych postów 35792 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263115
Bardzo fajny skład i na pewno bardzo smaczne

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
Bardzo fajne wyszly

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Cudne

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214365
o mniam jak zawsze !

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Luty wyniki

Następny temat

Chrupiace batony owsiane

WHEY premium