SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Grube tłuste łydki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3459

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 923
Siemka,Mam taki problem.Mam strasznie grube łydy, uda i tyłek..Jakie srodki...poradzcie cosmoze jakis trening mam 171 i 75 kg..
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2944 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 30871
Nie odkopuj tematow, ****a ilez mozna razy to powatarzac.

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 923
To napiszcie coś.Mam ławeczke rozpietki hantle pomozcie co brac !!!!!oczywiscie na grube ngi
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2935 Wiek 89 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14118
Zamknąć temat!! moderatorzy gdzie się podzialiście??

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 923
Czy od przysiadów ze sztanngo łydy chudno czy powieksza sie ich obwód ???
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2935 Wiek 89 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14118
bambo1023-- nie rozpieprzaj ludzi. Weź poczytaj !! przysiady na łydy??? Uda!! NA uda działają. Wspięcia masz na łydy.
Koniec tematu
pozdro.

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1
wiesz powiem Ci, że te treningi i zamęczanie się na "śmierć" nic Ci nie dadzą, ponieważ podejrzewam,że masz obtłuszczone podobnie jak ja łydki. Dużo tzw. złogu z łydek - głównie przy kostkach i przy kość piszczelowej rozbiło mi się - i w końcu mam z przodu kość :) - dzięki chlorofilowi, przyjmuję go od października, za namową mojej refleksolog, która też wiele mi pomogła.
Niedawno dowiedziałam się, że jedyną metodą są częste masaże limfatyczne + masaż tzw. ssawką, który jest bolesny, powstaje mnóstwo siniaków, ale skutecznie to wszystko rozbija i wówczas przy lekkostrawnej diecie i ruchhowi poleca Ci łydki. Jeśli zdecydujesz sie na chlorofil to mogę Ci zakupić.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Od czegoś trzeba zacząć..

Następny temat

Witam...Początki ;-)

Anna Nawrot - ocena sylwetki Phil Heath ryzykował życiem! Katarzyna Strzelczyk - ocena sylwetki Leksykon suplementacji: Acetyl-L-karnityna Jaka kasza jest najzdrowsza? Boostery testosteronu a badania hormonalne - dlaczego są ważne? Pasja Maszyny o której nie wiedzieliście! Kasza czy ziemniaki? Porównanie okiem dietetyka