Witam jestem świeżo zarejstrowany, ale forum śledze od pewnego czasu [Hans jestes moim Guru ;p] Mam 16 lat, 186 cm wzrostu 77 kg wagi z rozbiegu mam ok 72 cm wyskoku z naskoku [dosieznego nie mierzylem bo nei amm zbyrtnio gdzie ;]] Dosyc szybko uroslem [chyba 10 cm przez rok] mam troszke oslabione stawy ale po konsultacji z lekarzem moge robic Grgry;] jestem po 1 szym tygodniu i chciałem zapytac jakich efektów mogę się spodziewać [po p. miesiącu]. Byłbym wdzięczny gdyby ktośc o podobnych warunkach fizzycznych powiedział jakie efekty miał po jakimś czasie z góry dzięki. [oczywiscie jezeli ktos o innych warunkach zrobil ten trening , to równiez chętnie bym poznał wyniki]
ja mam podobne warunki , robilem gregry przez 4 tyg chyba dał mi ze 2cm dosieznego chyba z rozbiegu raczej nic, ale ogolnie na mnie chyba bez obciazenia chocby malego nie dziala bo nawet kangaroo duzo nie dało
Znawca -
1118567913000
DUDEK
Wysłana - 12 czerwca 2005 12:51
Ja skończyłem ten trening
Lajtowy trening, łątwy do wykonania, moze ci coś podbije jumpa :D
Peco nie ejst dla mnie, nie moge ryzykowac nawet niewielkiego obciazenia stwow a akurat na gregry mam przyzwolenie lekarza ;] prosz eo kolejne info o efektach
I love This Game
1118581244000
zenon3
Wysłana - 12 czerwca 2005 17:06
dziwne... bo jak cwiczylem to najmniej mnie po PeCo kalana bolaly, ale moze mam cos nie tak pozdro
1118588791000
PoLeV
Wysłana - 13 czerwca 2005 22:01
chodizlo mi o to ze przy peco o ile sie nie myle [podkreslam o ile sie nie myle] trzeba uzywac sztangi a nie będąc pod okiem specjalisty od siłowni wole nie probowac cwiczenia nóg ze sztanga ;]
I love This Game
1118692864000
Pavlo
Wysłana - 13 czerwca 2005 22:08
o ile sie nie myle sa dwie wersje PeCo ciezka i lekka , lekka jest bez sztangi :) (z tego co pamietam:P)
Znawca -
1118693330000
PoLeV
Wysłana - 13 czerwca 2005 22:14
THX Pavlo masz moze link ;p podziekowal bym moze po powrocie z obozu zacząłbym robic ;] bo watpie zeby mi an obozie dali warunki zeby zrobic peco [gregry jakos sie da]
Wczytywanie danych ... 
