Grease The Groove - Pull-ups - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 1794 Napisanych postów 2910 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73487

8 x 1powt

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Super, trochę nas jest

Ja wczoraj bez drążka i w trasie. Dziś już jedna seria z 7reps wpadła.

...

ajazy

Ekspert

Szacuny 2187 Napisanych postów 6169 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311151

4 x 4 i chwatit na dzisiaj.

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1794 Napisanych postów 2910 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73487

U mnie 7 x 1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

jsdolan5

Ekspert

Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530528

U mnie tak jak przypuszczałem, dlatego że o 19;00 przyjechałem z pracy tylko 4 x 2 ( pierwsze 2 podciągnięcia o 5;15 rano jak wstałem do pracy

)

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

8 serii x 5 powtórzeń
Ustawiłem sobie osiem alarmów w telefonie, nic mi się nie przesuwa, o niczym nie zapominam.
Tyle że przyjemności żadnej z tego nie mam, bo mnie wciąż domsy męczą
Jutro może będzie lepiej

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...