SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Gotu-kola....bral ktos?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39928

napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 4066 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45993
chodzi glownie o poprawienie koncentracji.

Zaciekawila mnie ta roslinka bo podobno faktycznie dziala.
1

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 2058 Napisanych postów 50686 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 470141
Gotu Kola występująca pod mniej znaną nazwą "wąkrota azjatycka" jest rośliną popularną od wielu lat w medycynie azjatyckiej. Spotykana jest ona głównie w tropikach: Madagaskar, Afryka Południowa, Centralna, Indie, Chiny. Nazwa jej dosłownie oznacza "liść o kielichowym kształcie".

Gotu Kola jest rośliną bogatą w saponiny triterpenowe, których zawartość wynosi od 1,1 do 8%. Związki te mają liczne właściwości prozdrowotne, do których zaliczyć warto:

- poprawa funkcjonowania układu nerwowo-mięśniowego,
- poprawa krążenia,
- jakość skóry, gojenie się ran.

Stosowna jest głównie ze względu na swoje właściwości usprawniające zapamiętywanie, np. przez studentów, czy w sytuacji wymagających skupienia zawodów. Również przed treningami obserwowane są jej pozytywne efekty. Co ciekawe, jest ona również zaliczana do grupy adaptogenów. Czyli związków usprawniających powrót organizmu do homeostazy, czyli do normy funkcjonalności, np. w sytuacjach stresujących. Jeżeli nasz organizm narażony jest na stres lub chcemy przyspieszyć czas gojenia się ran, jakość skór a przede wszystkim funkcjonowanie myślenia i koncentracji, to suplementacja nią będzie dobrym wyborem.

https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Gotu_Kola-opis27168.html



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2968 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26780
daj jakeigos linkacza albo cos , bo chetnie bym obcenił
napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 4066 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45993
Gotu Kola rośnie w Indiach, Chinach, Indonezji, na Madagaskarze, w Afryce. Narody tych regionów od wieków spożywali ją w jedzeniu i używali w praktyce leczenia, gotu koła nie ma nic wspólnego z orzechem koła, zwłaszcza nie zawiera stymulatorów w rodzaju kofeiny. W skład fitopreparatu Gotu Kola wchodzą:
-glikozydy (glikus - "słodki" + eibos - "rodzaj") - grupa związków organicznych, pochodnych cukrowych;
a) saponiny (łac. sapo - "mydło"), mające właściwości wykrztuśne,
przeciwzapalne i hormonalne; są zdolne do regulowania przemiany wodno-
solowej i cholesterolowej;
b) flawonoidy, przejawiające działanie żółciopędne, bakteriobójcze,
przeciwskurczowe, kardiotoniczne (powiększają tonus mięśnia sercowego);
chronią też przed radiacją i puchnięciem.
c) Gorycze, gorzkie glikozydy, wzmacniające wydzielanie soku
żołądkowego i jelitowego; poprawiajce apetyt i trawienie:
-olejki eterowe, mieszanka substancji latających, mających działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antymikrobowe oraz właściwości wykrztuśne, uspokajające i stymulujące apetyt i trawienie;
- smoły, mające działanie bakteriobójcze i przeciwrobakowe;
-alkaloidy, stosowane jako środek przeciwskurczowy, uspokajający, łagodzący bóle;
-aminokwasy: glutaminowy, seryna, alanina, gistydyna i kwasy niezamienne (organizm nie może ich syntetyzować) - asparaginowy, treonina, lizyna;
- minerały: magnez, mangan, wapń, selen, cynk, sód;
-witaminy: A, Bl, B3, B6,C i K, prowitamina A (beta-karoten).
Gotu Kola nazywano "trawą pamięci". Ona działa uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy, zalecana jest przy schorzeniach psychicznych, schizofrenii, epilepsii, zaburzeniach nerwowych. Ułatwia krążenie w mózgu i zabezpieczenie jego tlenem, wzmacniając w ten sposób zdolności umysłowe, przyśpiesza procesy myślenia, poprawia pamięć, polepsza potencję, łagodzi ból głowy.
Gotu Kola od NSP ma efekt gojenia ran, właściwości moczopędne i przeciwbólowe. Dobra jest w leczeniu osłabienia pamięci, obniżenia zdolności do pracy, ograniczoności umysłowej u dzieci, nadciśnienia wewnątrz czaszki jako skutku zahamowanego ottoku w żyłach (po badaniach i konsultacji u lekarza); efektywna również na zwalczanie skurczów w kończynach górnych i dolnych, neurastenii, stanów depresywnych, dystonii wegeto-naczyniowej, miażdżycy tętnic, niedokrwiennej choroby serca, hipertonii, niewydolności żył, rozszerzenia żył, zapalenia oskrzeli (wyksztuśne, osłabiające kaszel), dermatytów, długo nie gojących się wrzodów, egzemy, łuszczycy, zadrapań, rozcięć, okresu przekwitania.
Skład 1 kapsułki:
Gotu Kola (Hydrocotyłe asiatika) - 395 mg
Stosowanie: jako dodatek do jedzenia po 2 kapsułki 2 razy dziennie z posiłkiem.

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2968 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26780
niezła sieczka:) moze byc dobre ,trzeba wyprubowac
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 46
Brałem gotu kole NEWAYS przed sesją polecam serdecznie :)
napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD Moderator
Ekspert
Szacuny 1410 Napisanych postów 35562 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150755
Ja nie jadlem, wiec relacji Ci tutaj nie zdam, ale mogę Ci zmienic nazwe tematu











A tak serio: slyszalem kilka ciekawych opinii. przegladalem tez badania, moge poszukac jak chcesz, mam pewnie gdzies linki bo chomikuje...

badania/abstracty anglojezyczne.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 7281 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79786
faf jak znajdziesz to mozesz wrzucic, tez z checia przeczytam
btw jak ci ten vdro wysle tego linka to daj mi na gg albo pm
napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD Moderator
Ekspert
Szacuny 1410 Napisanych postów 35562 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150755
ok.

pozniej
teraz ide spac.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1738 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19635
Tak, tak idź spać i daj spokój już na dzisiaj tym tematom...
1

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 513 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8593
bez rewelacji jeśli chodzi o poprawienie koncentracji-choć spożywałem w postaci naparu-także dawka mogła być za duża albo za mała

nn

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2
federer27, gdzie kupiles susz gotu kola z ktorego zrobiles napar? szukam tego w necie i nie moge znalezc. są tylko kapsulki (z nowfoods), ktore jak wyczytalem maja slabsze dzialanie.
3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tabletki z kofeiną

Następny temat

Trec Nutrition Mass XXL

Paweł Głuchowski zagra w filmie? Paweł Głuchowski zagra w filmie? Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów Mity na temat odchudzania Mity na temat odchudzania Tłuszcze i węglowodany a metabolizm Tłuszcze i węglowodany a metabolizm Jaka dieta i trening na początek? Jaka dieta i trening na początek? Subway a dieta. Jak wpływa na zdrowie? Subway a dieta. Jak wpływa na zdrowie? CLA - suplement warty uwagi? CLA - suplement warty uwagi?