Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam!
ostatnio przeglądałem neta w poszukiwaniu jakiejś diety na masę i trafiłem na kilka stron które oferowały ułożenie "profesjonalnej diety" w zamian za kase rzecz jasna.
Czy jest to wogóle opłacalne czy jakis syf wciskają, piszą że niby dieta indywidualna a każdemy wciskają to samo? Ma ktoś doświadczenie z tego typu stronami?

PS. Wiem że moge ułozyć własną dietę i potem na naszym forum ktoś mi ją pomoże poprawić ale jakoś aktualna dieta która mam nie przynosi dośc dużych efektów. Niby wszystko jest dobrze a jednak efekty marne.

Czy jest więc sens kupowania na takich stronach diet? Czy jest to wywalenie kasy w błoto?

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Często zaoferowana nam dieta nie jest dopasowana pod nasze mozliwości i finansowe i pod to co możemy jeść więc polecam zrobić to samemu i przy okazji zdobyć trochę wiedzy.