;
Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 20447 razy
  • Autor

    Gotowany kurczak jako elemnt diety

  • Dsad
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 27
    • Na forum: 10 lat
    • LPA: 54

    Wysłano 9 VII 2008 12:41

    zgłoś naruszenie

    Widze ze to dobry element diety
    A jaki sposob.. w miare szybko i smacznie a jednoczesnie bezkalorycznie przygotowac gotowanego kurczaka ???
    Gotowanie nie jest moja silna strona dlatego czekam na rade
    Typosfera.pl - forum sportowe , typy sportowe, konkurs z nagrodami na SUPER TYPERA
    0
  • Wysłano 01 stycznia 0001 00:00

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • Fryd15MaX
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 755
    • Na forum: 7 lat
    • LPA: 19721

    Wysłano 9 VII 2008 13:49

    zgłoś naruszenie
    Pokrój piers kurczaka w kosteczki , nastepnie wrzuc na patelnie oliwe z oliwek,lub obojetnie jaki tłuszcz(smalec,masło,margaryna) na rozgrzany olej wrzuc kosteczki piersi z kurczaka, dodaj wegety do smaku.Poczekaj az mieso zmieni kolor na biały. BArdzo smaczne i mozna to szybko przyrzadzic dosownie 5 minut
    Kto ku wielkiemu zmierza , na małe się nie oglada.
    :)
    0
  • Sir_Lukasz
    • Pochwały:0
    • Nagany: 0
    • Postów: 5477
    • Wiek: 33 lat
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 47909

    Wysłano 9 VII 2008 14:07

    zgłoś naruszenie
    ... kolega chyba prosi o wzkazówki jak ugotować kurczaka a nie jak go usażyć

    do gotującej się wody wrzuć pierś i gotuj ok 10 minut ...
    smacznego

    aha... sól i pieprz... sprawią że będzie bardziej zjadliwa

    0
  • Koniu151
    • Pochwały:4
    • Nagany:brak
    • Postów: 44053
    • Wiek: 101 lat
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 223962
    • Status:Ekspert

    Wysłano 9 VII 2008 16:23

    zgłoś naruszenie
    cała pierś 10 minut? ja z godzinę gotuję i często jeszcze wydaje mi się surowa.

    A bezkalorycznie nigdy nie będzie(ok 80 kcal/100g z białka, minimalnie z tłuszczu), nie chcesz kalorii, to wodę pij

    pzdr/
    POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE.

    KONTAKT koniu151.sfd@o2.pl
    0
  • Orinar
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 59
    • Na forum: 7 lat
    • LPA: 315

    Wysłano 9 VII 2008 16:47

    zgłoś naruszenie
    To ciekawe jak ta piers po tej godzince wyglada
    ja max.30-35 min

    Co KTO lubi
    0
  • Venomik
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1139
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 8503

    Wysłano 9 VII 2008 18:56

    zgłoś naruszenie
    Ja gotuję w kostce rosołowej :)
    Ale pierś kurczaka i tak najchętniej jadam albo smażoną (bez tłuszczu) albo z teflonowego grilla elektrycznego. Równie zdrowo a dużo smaczniej :)
    0
  • gothikme
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1001
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 7 lat
    • LPA: 32410

    Wysłano 9 VII 2008 19:07

    zgłoś naruszenie
    Ja robie piers z kurczaka na parze, przyprawiam tak z 10 min wczesniej i jest tak w 25 do 30 min gotowa. Można sobie dorzucic warzywa do tego i ma sie prosty ale smaczny posiłek . Pozdr
    "Jest światło i ciemna droga
    Jest noc i blaknąca nadzieja
    Był sen, który raz był mój"
    0
  • Shooter
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 549
    • Wiek: 33 lat
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 56235

    Wysłano 10 VII 2008 01:37

    zgłoś naruszenie
    Witam
    15-20 min na ugotowanie kurczaka jest czasem w zupelnosci wystarczajacym Po co dluzej ani smaku nie poprawi ani wartosci nie doda
    Pzdr.
    0