SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Gofry dla pakerów

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 72084

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1050 Napisanych postów 2786 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7957
Patryk20
No fakt z twarogiem 100 razy lepsze, ja robię:
100g owsianych
100g twarogu
3 jaja
trochę mleka, rodzynek
wkrajam w to banana
2 łyżki kakao
i daje pare kropel olejku waniliowego
I do pracy jak dla mnie najsmaczniejszy posiłek ;)

Zmieniony przez - Patryk20 w dniu 2013-11-27 12:19:49



fajna opcja
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 341
Przepis majstersztyk nareszcie jakaś forma w której płatki owsiane mogę jeść bez katowania siebie.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 446 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2906
Ten sam problem mialem i ja, dlatego teraz tylko gofry! Praktycznie codziennie wchodza i o dziwo sie nie nudza. Czasem mocniej podpieke, zeby byly chrupiace
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1377
Zrobilem te gofry tak jak w przepisie i jak na zdrowy posilek sa pyszne
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 43 Wiek 34 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 15651
genialne wyszly :D! dzieki
znow odswiezam ale chyba sie przyda innym :D


Zmieniony przez - inshon w dniu 10/15/2017 9:26:42 PM
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najlepszy shake po treningu!

Następny temat

Pierś w sosie cebulowym

Trzymaj swój apetyt w ryzach! Trzymaj swój apetyt w ryzach! Nikotyna jako środek dopingujący Nikotyna jako środek dopingujący Żucie mięsa, a wykorzystanie aminokwasów Żucie mięsa, a wykorzystanie aminokwasów Nawodnienie organizmu: 7 rzeczy, które musisz wiedzieć o nawadnianiu Nawodnienie organizmu: 7 rzeczy, które musisz wiedzieć o nawadnianiu Zespół skrzyżowania górnego - rozpoznanie i leczenie Zespół skrzyżowania górnego - rozpoznanie i leczenie Nie żyje Tim De Wever Nie żyje Tim De Wever Kwas mlekowy chroni komórki Kwas mlekowy chroni komórki Paweł Głuchowski wraca do gry! Paweł Głuchowski wraca do gry!