SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Godziny posiłków

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 330

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1310
Witam, chciałbym spytac o godziny spożywania posiłków ,czy jeśli od pon. do pt. jem w godzinach 6:30,10:30,14:00,17:00,20:00,22:00 a w sobotę i niedzielę zjem powiedzmy 8:00,11:00 to coś się stanie ?? chodzi mi o te 2 pierwsze posiłki bo reszta jest o tych samych godzinach tylko w sob.i ndz. nie muszę wcześnie wstawac . Więc powinienem zaczynac tak jak zwykle od 6:30 czy można i tak ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 44186
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mutant jako uzupełnienie diety

Następny temat

Napoj

Interwały po treningu siłowym: co, jak i dlaczego? Powrót Papaja! Top 10 męskich sylwetek Jakie żelki po treningu? Katarzyna Rodzik Maliszewska - ocena sylwetki Zioła na poprawę libido Trening funkcjonalny Leksykon suplementacji: N-acetyl-l-cysteina